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一、主要研究内容
基于小程序的卡路里摄入与健康平衡系统是针对有着追求健康生活方式的广大用户以及系统管理人员的需求。系统基于微信开发框架、MySQL以及elementUI等技术开发的一套综合性、智能化的健康管理系统。系统进行用户权限设置，将系统分为用户端与管理员端。用户端实现了注册登录，个人资料管理、饮食记录、科普知识查看、获取饮食建议、设置健康目标、可视化记录身体数据以及社交分享等功能。管理员端实现了注册登录、用户管理、科普信息发布、健康饮食与减肥建议发布、发布健康计划、用户社交以及管理员信息管理等功能模块。
系统促进用户对个人健康的关注与管理，为用户提供个性化的健康饮食建议和分析，控制卡路里的摄入，平衡生活，提高生活质量，降低患病风险，从而促进社会整体健康水平的提升。
二、开题依据
2.1 前人的工作及相关研究现状
在国内外，对于健康饮食管理的需求日益增长，促进了基于小程序的卡路里摄入与健康平衡系统的开发和研究。
2.1.1 国外研究工作与现状
卡路里的摄入与肥胖的原因之间有着密切的关系，国外对于如何减轻肥胖症状进行了一定的关注。xxx（2024）探讨了围脂滴蛋白的作用及肥胖的潜在原因，研究了运动、瑜伽和草药治疗对肥胖的治疗方法，强调了运动在科学背景下克服肥胖的重要性，并考察了不同运动对肌肉发育的影响[1]。在对于结合网络技术与健康管理方面也进行了深入的研究。xxx（2022）在研究中采用了基于网络应用程序的教育干预，旨在提高未诊断乳腺癌的女性对乳腺癌风险因素、症状、健康饮食和身体活动的了解和依从性[2]。研究结果显示，基于网络应用程序的教育干预可能有效提升对乳腺癌相关知识和健康行为的依从性，对未诊断乳腺癌的女性具有潜在益处。其中，借助微信小程序平台进行健康应用开发得到了发展。xxx（2023）在研究中使用了基于手机微信小程序的饮食记录工具“知事AI饮食学家”来探究其在饮食记录准确性上的表现，结果显示，在评估食物摄入量和营养素方面，该工具表现出一定的可靠性和准确性，尤其在能量校正后营养素摄入的可靠性更高。
2.1.2 国内研究工作与现状
在国内，人们对卡路里的摄入与健康饮食的平衡关系进行了高度的关注与研究。
xxx等人（2019）在研究中采用知识图谱技术构建健康饮食领域的知识图谱，从互联网文本数据中识别实体和关系[5]。通过机器学习分类算法，对症状、人群、营养元素等实体和食物之间的关系进行了分类，构建的知识图谱可有效检索健康饮食知识。
xxx(2022) 基于问卷调查和用户访谈，探究了健康饮食APP中的“饮食打卡热”现象及其成因[6]。以数据化生活和自我管理为视角，分析了打卡群体自我管理的形成，讨论了数据化生活对“饮食打卡行为”的影响，并提出了增强数据化生活和自我管理的解决策略，包括技术难题、社群氛围和自主性的挑战。
国内类似的健康管理系统，例如Keep和掌上生活等应用，通过记录用户的运动数据和饮食习惯，为用户提供个性化的健身和饮食建议。同时，许多医院和健康机构也开发了类似的系统，帮助用户管理健康。这些系统多集成了社交分享功能，鼓励用户分享健康成果和经验，促进用户间的互动和交流。
2.2 理论意义
开发基于小程序的卡路里摄入与健康平衡系统在人们的健康生活中具有重要的作用。首先，通过本系统可以极大的推动健康管理理念的普及和深入人心。通过结合科技与健康管理，系统将健康管理理念融入了用户的日常生活，增强了公众对健康管理重要性的认识，促进了健康意识的普及与提高。其次，本系统的开发研究了社会化健康管理的新途径。用户可以通过系统分享自己的饮食和健康记录，与他人交流经验和互相鼓励，形成了一个健康管理社区。这种社交互动的方式拓展了健康管理的传播途径，有助于形成积极向上的社会健康氛围。此外，系统的普及和使用也促进了科技与医疗健康领域的结合。技术与健康管理的融合不仅提高了个人健康管理水平，也为医疗机构提供了更多数据支持，有助于个性化医疗服务的发展和优化。
2.3 学术价值
卡路里摄入与健康平衡系统的设计与实现整合了健康管理理论与技术创新，为个性化健康管理提供了新思路。通过数据分析和个性化建议，系统探索了健康管理的个体化和科学化，为健康管理领域的学术研究提供了实践案例和有效模式。其社交化健康管理方式也为社会健康意识提升、医疗服务优化等方面提供了可行性研究基础。系统的开发探索了科技与健康管理的有机结合，对于促进健康管理理论的深化和应用具有学术推动作用。
三、起止时间和进度安排
2023年10月03日—2023年10月31日 开题、调研、收集资料
2023年11月01日—2024年01月08日 论证、开题、撰写开题报告
2024年01月09日—2024年04月14日 写作初稿
2024年04月14日—2024年05月07日 修改、定稿、打印
2024年05月08日—2024年05月21日 毕业汇报
四、预期成果及其形式
基于小程序的卡路里摄入与健康平衡系统的软件及文档
五、可行性分析
5.1 已具备条件
1.在个人方面，学习过小程序等前端开发技术、后端php laravel框架、MySQL数据库，对其都有一定的了解与实践经验。
2.在导师方面，老师具备丰富的知识和实践经验，完全可以指导我做毕业设计和系统的开发实现。
3.在软硬件方面，学校提供了很多数字资源、计算机等设备，可以帮助我对系统的实现。
5.2 待解决问题
1.如何实现小程序页面的设计，包括功能模块的布局；
2.如何实现用户快捷登录系统的功能，直接进行微信授权进行账号登录；
3.如何实现数据库的构建、库的连接及各个表的创建、信息的上传、可视化生成功能。
5.3 研究方法
1.文献资料法：根据查找的文献和相关书籍，以及利用校园网查找相关的学术报告等，分析其特点和优劣，整理前人的研究工作与成果，进而来研究课题内容。
2.理论与实际分析相结合：通过阅读相关文献增加理论知识，将健康管理理论与实际案例结合，根据用户需求和理论指导设计系统功能。
3.调查法：通过用户需求调研，了解用户健康管理需求和行为模式。
4.实验法：在系统开发后通过用户试用和反馈，不断改进系统功能，确保系统的实用性和用户体验。
5.4 技术路线
数据库管理系统： MySQL：用于存储系统所需的各种数据，如用户信息、饮食记录、身体数据等。
前端开发工具：微信开发框架：用于存储系统所需的各种数据，如用户信息、饮食记录、身体数据等。
ElementUI：UI组件库，用于系统页面的设计和构建。
HTML/CSS/JavaScript：与微信开发框架结合使用，实现页面布局、样式设计以及用户交互功能。
后端开发工具：php laravel框架：用于处理业务逻辑、路由管理和数据库交互等。
系统的功能结构设计如下所示。
图1 系统功能架构图
六、主要参考文献
[1] Rajesh Y ,Swetanshu ,Pratichi S .The molecular mechanism of obesity: The science behind natural exercise yoga and healthy diets in the treatment of obesity[J].Current Problems in Cardiology,2024,49(2):102345.
[2] Rubén M ,Andrea M ,Edurne Z , et al.Use a web-app to improve breast cancer risk factors and symptoms knowledge and adherence to healthy diet and physical activity in women without breast cancer diagnosis (Precam project).[J].Cancer causes control : CCC,2022,34(2):113-122.
[3] Chunxiao N ,Keyi C ,Shuo W , et al.[Accuracy verification of diet recording tool based on WeChat applet].[J].Wei sheng yan jiu = Journal of hygiene research,2023,52(2):219-225.
[4] 杨毅宁.健身运动对高校学生身心健康的促进及实现策略[J].吉林工程技术师范学院学报,2023,39(08):71-74.
[5]迟杨.健康饮食领域知识图谱构建与应用研究[D].吉林大学,2019.
[6] 何叶紫.社交媒体时代的数据化生活与自我管理——基于健康饮食APP中“饮食打卡热”现象的分析[J].文化创新比较研究,2022,6(05):71-74.
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