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原创 你是正常的傻瓜吗

做个理智的人   在心理学经典著作《影响力》中,作者西奥迪尼提过一个观点:“人就像录音机一样,一按按钮就播放。   人是智慧生物通过理性做出各种独立的选择,怎么会像录音机一样机械地做出反应呢?然而在日常的工作和生活中,人们确实会出现一按按钮就播放的情况总是在相似的情境下,做出相似的...

2017-10-26 09:45:47

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原创 关于如何读书,我们一起聊聊

书山有路勤为径.png 经济学家指出,目前中国的发展速度是美国的4倍。在这样的疯狂变化中,怎样适者生存?答案是:你的学习能力要比美国人强4倍。今天我们不断提倡让读书成为一种生活方式,读书增长见识固然重要,而懂得如何读书更重要。 你读书时是否有以下症状: 1.买书如山倒,读书如抽丝!...

2017-10-26 09:45:38

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原创 如何利用番茄工作法提高学习和工作的效率

番茄工作法图解.png 为何要使用番茄工作法 “对很多人来说,时间就像是敌人。特别是在快要考试,快要截稿,工期快到时,当你身边的闹钟‘滴答滴答’地提醒着你,时间已经很紧迫,那时焦急的心情会导致你的工作和学习效率低下,这时你所想的可能不是怎样去完成任务,而是怎么去拖延工期。番茄工作法就是针对灵活有...

2017-10-26 09:45:36

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原创 关于意志力,不得不说的十二件事

洛杉矶凌晨四点.png “古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志”。----苏轼心理学家在寻找能预示成功的个人品质时一致发现,智力和自制力最能预示着成功。所谓意志力,就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。意志力会影响一个人的身体健康、经济安全、人际关系和事业成败。但到目前为止,研究者...

2017-10-26 09:45:33

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原创 《坚持,一种可以养成的习惯》读书笔记

坚持,一种可以养成的习惯.png 人是被习惯所塑造,优异的成果来源于良好的行为,而非一时的行动。人们常把培养习惯失败看作是意志力薄弱或者是没有持续的性格,其实不然,而应该是没掌握坚持下去的方法和秘诀。 为什么你坚持不下去.png 习惯引力的两种功能:抵抗新变化维持现状习惯的三种分类程度所需时...

2017-10-26 09:45:30

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