昨天是最近以来最堕落的一天了，完全没有做任何事情，而且又没用控制自己。为什么会这样呢？我会这么麻烦的突破种种我设置的困难去消耗我自己的时间和生命。怎么做才能控制住这种趋势呢？我觉得应该没有为自己鼓励，然后一旦有堕落的念头就去锻炼身体，这样，既有学习的时间又有锻炼的时间了。
加油，今天一定 要做到！
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