<wbr>1、空腹喝紫菜汤可治便秘<br> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr>每日早起空腹喝一碗或两碗紫菜汤,对便秘有显著疗效,每餐喝紫菜汤对治便秘效果也明显,但注意要喝热紫菜汤。喝时加少许醋则疗效更好。 <wbr><br> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr>2、奶蜜葱汁治老人便秘<br> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr>牛奶250克,蜂蜜100克,葱白100克。先将葱白洗净,捣烂取汁;牛奶与蜂蜜共煮,开锅下葱汁再煮即成。每早空腹服用。可补虚、除热、通便。治老人习惯性便秘。 <wbr><br> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr>3、胡萝卜治大便干燥<br> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr>鲜胡萝卜若干,煮熟后蘸蜂蜜吃下,每次吃3两左右,一天2—3次。此方治老年便秘及大便干燥特别有效。 <wbr><br> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr>4、中药煎剂治便秘<br> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr>当归20克,肉苁蓉20克,黄芪30克,何首乌20克,柏子仁10克,炒桃仁10克,栝萎仁10克,郁李仁 <wbr>lO克,胡桃仁20克。水煎2次混匀,早晚分服,每日1剂。每次服药后饮淡盐水500毫升左右。一般2--3天即可见效。 <wbr><br> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr>5、红薯大枣治便秘<br> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr>红薯300克,大枣50克,蜂蜜25克。将红薯去皮切碎,同大枣一起用水500毫升武火煮至约300毫升加入蜂蜜,再用文火煮5—10分钟,待凉后早晚服用,连汤带渣同时吃,每日一剂,服3—4天见效。除热通便。 <wbr><br> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr>6、荷叶茶防治便秘<br> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr>在夏天采集一些鲜荷叶晾干备用。用时每天撕下一块干荷叶放在茶杯里,用开水冲泡当茶饮,两天后便秘即缓解。 <wbr><br> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr>7、菠菜防治便秘<br> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr>菠菜(连根)250克,洗净开水烫后,捞出控干,香油拌食,每日3次。此方通血脉、利五脏、下气调中、止咳润肠、清肠内热结,常食可保持大便通畅。 <wbr><br> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr>8、黑芝麻治便秘<br> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr>黑芝麻适量,粳米100克。黑芝麻洗净,晒干后炒熟碾碎。每次30克,同粳米煮粥服食。适用于身体虚弱、头晕耳鸣、大便干燥等症,及老年便秘者<br> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr>9、牛蒡茶治便秘<br> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr>牛蒡片十几片,直接开水泡。每日饮用,润肠通便,无副作用。可降血压,调节肠胃系统,适合中老年人及便秘人群及白领女性。<br></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr>
九种食物摆脱便秘烦恼 - 生活至上,美容至尚!
最新推荐文章于 2024-09-02 22:01:20 发布