错误的饮食观念大纠正 -- 关注您和家人的健康

      遗憾的是：身边的大肚子男人比大肚子女人都多，生活条件好了，我们的观念却没变。一些错误的观念仍然存在。 如果观念错了，那是最严重的

      关于健康，有一个很重要的、未被正确认识对待的观念：其实现在我们不是营养不足，而是营养过剩哦

      蛋白质过剩最明显的一个特点就是：“放臭屁”。有点不雅吧，不过，这确实是一个最明显有效的诊断的方法

      那么，从现在开始：晚上回去后，让我们吃到适量 -- 不饱不饿，而不是饱食。晚上睡之前最好不吃东西了，也给您的胃一个休息的时间、给您的大肠一个休息的时间

      有数据表明：经常有饥饿感的人，活的更久，更健康，因此，让我们在下班回家的路上，不要买吃的，每天就饿这么一会儿，而且我发现在饿肚子的时候，脑子会有一些新的想法出来--好像这个时候脑子思考问题特别清楚， 好玩吧，那就赶快来试一下吧

 

            最后，我想说的是：行动胜于知识，让我们开始行动吧 -- 都市的白领们。 顺便帮忙“ 顶 ”一下，分享您的关心给更多的人