我教过各式各样的学生:聪明的,不聪明的;勤奋的,懒惰的;有经验的,没有经验的;但是通过学习收获最多的同学有一个共同的特质,那就是专注。
保证专注的第1个诀窍就是有足够的睡眠。我建议当你准备学习一样新的东西时,每天晚上保证10个小时的睡眠。不信可以试试。当你醒来时一定会精力充沛。咖啡是不能代替睡眠的。
第2个诀窍是要自信。当学习新东西时,很多学生经常这样想:“这个对我来说太难了吧。我是不是太笨了?”,愚钝在我们的认知里是非常可怕的。所以这些学生会花费很多时间来辨析自己是否是聪明的。如果这样,你就不能专注了。
摘自《cocoa programming for mac os x》