健康美容
jack_incredible
这个作者很懒,什么都没留下…
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关键的清晨第一杯水
清晨第一杯美容水怎么喝 健康的肌体必须保持水份的平衡,人在一天中应该饮用7-8杯水。很多人都知道,起床后空腹喝下第一杯水有益健康。但是,你是否审视过,这一杯水到底该怎么喝才正确?白开水、淡盐水、蜂蜜水、柠檬水、果汁、牛奶……这些选项都对吗?喝什么? 白开水√ 新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后,煮沸而来,水中的微生物已经在高温中被杀转载 2010-05-12 15:41:00 · 651 阅读 · 0 评论 -
简单有效 夏季清凉去火的5种食疗法
<br />导语:上火,是泛指头面部的各种炎症,如鼻黏膜、口腔黏膜、眼结膜、咽部的炎症。虽然都是上火,但绝不是一上火就该清热泻火。根据上火的不同部位和症状,一起来看看简单有效的食补去火方法。<br />1、嘴唇干裂<br /><br />猕猴桃功能解热止渴<br />推荐:黄瓜猕猴桃汁<br />做法:黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌,倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。<br />点评:黄瓜性甘凉,能入脾胃经,能原创 2010-11-11 22:06:00 · 1144 阅读 · 0 评论 -
冬季降火吃什么?
<br /> 不少人都会在有嗓子干哑,喉咙肿痛,口舌生疮的现象出现,为了让大家渡过此“难关”,教你一些“清热去火”的方法, <br /><br /> 上火, <br /><br /> 是泛指头面部的各种炎症,如鼻黏膜、口腔黏膜、眼结膜、咽部的炎症。虽然都是上火,但绝不是一上火就该清热泻火,因为“火”有虚实之分。 <br /><br /> “实火”,一是因为气候原因所致的,如气候突然变化、空气干燥、沙尘等;二是因为饮食引起的,如吃火锅、辛辣食物,过量饮酒等。一般表现为牙疼、喉痛、口舌生疮、口渴、便秘等。原创 2010-11-11 22:10:00 · 681 阅读 · 0 评论