峰终定律
对一项事物的体验之后,所能记得住的只是高峰与终点时的体验,而过程中好与不好体验的比重或时间长短,对记忆几乎没有影响。
这个定律也体现在评价饮食、电影、假期和约会的时候,我们通常不是按照整个过程的体验,而是根据某些时刻,尤其是结束时的感受来评价事物的质量。
临终偏见
人们倾向于用短时间的行为表现,来替代一个人长期的行为表现,仅仅是因为前者发生在这个人的生命末尾。比如影视剧中的强盗最后的善念。
所以,终点帮助我们编码体验,也同时会扭曲我们的看法。
少就是多
一些人认为晚年意味着孤独和与世隔绝。
而实际上有可能是老年人重新调整 那么互动起来情感意义不大的外围人生伙伴。
卡斯坦森在《认真考虑时间》的论文说:“随着年龄的增长,人们越来越意识到时间在某种意义上‘不够用’了,越来越多的社会交往与不断加深的现有亲密关系相比,让人感觉肤浅和微不足道。”
我们对时间的看法决定了我们生活的方向,也决定了我们追求的目标。
当时间变得稀缺有限之后,就像生命进入了晚年,我们会调整现在,追求不同的目标,比如情感满足、享受生活、意义感。而这些新目标意味着将时间花在那些和我们关系紧密的一小群人身上,选择和那些能够满足我们更高需求的人待在一起。
而这种稀缺也可能发生在不同结局到来之际,比如临毕业时。
如何结束得更加meaningful——升华
- 人类习惯:如果能够选择,更喜欢happy ending
- 真正的艺术家会兑现他承诺的情感······同时带着出人意料的智慧喷涌
- 辛酸,一种快乐和悲伤的混合体。把一丝悲伤添加到一个快乐时刻会升华那个时刻,比如毕业。
- 人类存在的一些最本质的东西:最终,我们寻找的是意义
五个问题帮助你决定何时辞职
- 希望庆祝这份工作的下一个入职纪念日吗
- 目前的工作是否既要求高又在掌控之内
- 老板是否允许你做到最好,同时承担风险
- 是否处于3~5年的加薪窗口期
- 日常工作与长期目标是否一致
能够让结局变得更好的4个方面
1)工作日
下班时,用两到三分钟写下从早晨到现在你都完成了哪些事情,因为取得进展是工作中一大日常激励因素。
然后,用两到三分钟来计划第二天。
最后,用剩下的一分钟,给别人发送一封感谢电子邮件(或微信),可以是任何人。——感恩是一种有效的休息,也是强大的提升方式。
2)学期或学年
自己给自己写一封信,写6个字的便签,6个月后/一年后,再打开看看。
3)一个假期
假期如何结束决定了我们后来会为它讲一个什么样的故事。如果有意识地创造一个提升的终点体验,那么无论是在现在还是在回忆中,都会更加享受这个假期。
4)一次购物
试想一下,如果更多企业能以更尊重和更有创意的方式完成最后的服务,顾客对该企业的感受/印象会好很多。