人人都要想的高效怎么样提高

每个人目标和梦想都不尽相同，自己为人处世的核心算法也不尽相同！希望我们都能找到自己的生态位！

自己以前在设定目标的时候也会常犯些错误，总结下制定目标的方法，恰当的目标要满足三个要求：一、不能太空泛；二、要能调动你的行动热情，不会让你觉得它是一件苦差事；三、要可量化、可执行。这样的目标会激励你，在实现目标的路上一直保持振奋，同时根据任务的进度，随时做出努力和调整。

第二部分我们讲述了在走向目标的过程中，如何保持强大的动力。一方面是监控任务的进展，运用“小区域原则”，在任务的前半段往回看，后半段往后看，获得更多的激励。另一方面是在任务过程中，对正面和负面结果做出反应，特别是对失败的结果，用强调学习的成长型思维来看待，把失败变成进步的阶梯，在追求目标的道路上坚定地走下去。

第三部分我们探讨了更现实的问题，如何在多个目标之间做权衡和取舍。首先是尽量寻找目标的交集，用较少的行动达成较多的目标，实现一举多得的效果；其次是运用折中或优先的方法，来处理目标之间的冲突，解决左右为难的问题；最后是通过“预先承诺”的策略，来对抗生活中的不良习惯，排除琐碎目标对优先目标的干扰，从而实现自己的核心目标。

１．追求理想的第一步，是设定恰当的目标。它要满足三个要求：一是不能太空泛；二是能调动行动热情，不能变成苦差事；三是可量化、可执行。
２．为了坚持努力，避免半途而废，可以采用两种方法。一是运用“小区域原则”，在任务的前半段往回看，后半段往后看，获得更多的激励；二是对失败的结果，用强调学习的成长型思维来看待，把失败变成进步的阶梯。
３．要解决目标之间的冲突，应该注意三个原则。一是尽量寻找目标的交集，用较少的行动达成较多的目标；二是运用折中或优先的方法，来解决左右为难的问题；三是通过“预先承诺”的策略，来对抗生活中的不良习惯，实现自己的核心目标。