Android MediaPlayer+SeekBar播放音频出现卡顿边长可能问题

开发过程中总是会碰到一些“什么鬼，原来这么简单”等等的问题，比如今天碰到

Android MediaPlayer+SeekBar播放音频出现卡顿可能问题？

代码段一：

  seekBar.setOnSeekBarChangeListener(new SeekBar.OnSeekBarChangeListener() {
                                @Override
                                public void onStopTrackingTouch(SeekBar seekBar) {
                                }

                                @Override
                                public void onStartTrackingTouch(SeekBar seekBar) {
                                }

                                @Override
                                public void onProgressChanged(SeekBar seekBar, int progress, boolean fromUser) {
                                    if (fromUser) {//<span style="color:#ff0000;"> 注意点</span>
                                        try {
                                            if (!mPlayer.isPlaying()) {
                                                try {
                                                    mPlayer.reset();
                                                    mPlayer.setDataSource(mediaFile.toString());
                                                    mPlayer.prepareAsync();
                                                    // mPlayer.prepare();
                                                    mPlayer.start();
                                                } catch (IllegalStateException | IOException e) {
                                                    e.printStackTrace();
                                                }
                                            }
                                            mPlayer.seekTo(seekBar.getProgress());
                                        } catch (IllegalStateException e) {
                                            e.printStackTrace();
                                        }
                                    }
                                }
                            });

因为在实现播放的过程中，进度条进行不断的刷新如：

                        currentPosition = mPlayer.getCurrentPosition();                
                        seekBar.setProgress(currentPosition);
然而在代码段一中，在播放的过程中，seekBar不断监听到进度变化public void onProgressChanged(SeekBar seekBar, int progress, boolean fromUser) {}
如果没有加入if (fromUser) {}（判断是否来自用户操作）这层判断的话，不断执行如下代码：
 try {
                                                    mPlayer.reset();
                                                    mPlayer.setDataSource(mediaFile.toString());
                                                    mPlayer.prepareAsync();
                                                    // mPlayer.prepare();
                                                    mPlayer.start();
                                                } catch (IllegalStateException | IOException e) {
                                                    e.printStackTrace();
                                                }
音频播放就会产生卡顿！

什么鬼，原来这么简单！