人际交往三个常见问题

人际交往是什么？

人际交往也被称为人际沟通，是指个体通过一定的文字、语言或表情、肢体动作等表达手段将某种信息传递给其他个体的过程

 

良好的人际交往有什么作用？

1、人际关系好的人很少得心理疾病，例如抑郁、焦躁、沉闷等等，因为这些人善于交谈，开朗，有什么心里话都能说出来，不憋在心理，这样有利于身心健康的发展。

 

2、良好的人际关系有利于家庭关系的和睦，家和万事兴，和睦融洽的家庭关系有利于自己美好生活的长久发展。

 

3、良好的人际能促进身体的新陈代谢，促进人体分泌一些特殊的激素，让人愉悦，提高身体素质，能减少一些疾病的发生。

 

4、良好的人际关系能帮助我们交到很多的朋友，对您的身体是非常有好处的，能让机体处于积极活泼的状态，相反如果孤僻寂寞，人的情绪就会长期低落，就会对身体不利。

 

5、良好的人际关系对事业发展也有很大的帮助，因为良好的人际能受到更多人的喜欢，更快捷的谈成生意，对自己的事业起到很大的促进作用。

 

如何提升自己的人际交往？

 

1、学会赞美。人都希望得到别人的认可，所以我们要学会由衷的赞美别人，即使别人做的不是那样的完美，也要给她继续努力的信心。

 

2、学会克制。如果有人说了不是很友好的话，记得先思考一分钟，相处合理的对应措施，而不是立即进行反驳。

 

3、学会倾听。别人倾诉某件事情的时候要懂得倾听，不要随便的打断别人的讲话，等别人说完了再发表自己的看法和意见，或者可以给予他合适的建议。

 

4、学会尊重。要懂得学会尊重别人，不说是非，不传八卦，不再人后面说人坏话，尊重别人对待事情的不同意见和不同的处理方式。

 

5、和有能力的人交往。三人行必有我师，经常和有能力的人一起交往，会学到优秀的人身上的品质，从而慢慢改掉自己身上的毛病，提高自己的各项能力。