1.进入mysql 容器
docker exec -it mysql bash
2.导出指定数据库文件
mysqldump -u root -p tslszmp > /var/tslszmp.sql
3.导出容器 到主机
docker cp mysql:/tslszmp.sql /root/www/mp/public
4.将文件导入容器
docker cp Lrwp1zwWcl5i.sql mysql:/var
5.导入文件 选择对应的数据库
use 表名
source /sql文件