给40岁的崭新开始

这一段时间关于中年危机的文章刷爆朋友圈，媒体也煽风点火，炮制出油腻中年大叔的形象，让人觉得人到中年就会各种惨不忍睹，同样使得年过不惑之年的我也是心有戚戚焉。然而读了松浦弥太郎的《给40岁的崭新开始》一书，给了我很大的触动。松浦弥太郎在该书中向世人宣告，40岁是一年级新生，70岁才是人生巅峰。

随着现代医学和营养学的进步，人们健康活到80岁并不是不可能，更有乐观人士估计，我们这代人的平均寿命将达到100岁。如果从“70岁才是人生巅峰”的角度来思考，以40岁作为人生新的起点，步入中年并不是一件让人悲观的事情。作者在这本书的开篇写道：

四十岁起的灿烂生活之道，

让你成为耀眼的人生前辈。

前方等着的不是年老力衰，而是愈见韵味的人生。

从现在开始，梦想才正要实现，

迎向你的第二诞生日。

请毅然抛去过去累积的经验、知识与尊严，

面对今后的一切事物时，

都怀着宛如【闪闪发亮的一年级新生】的雀跃心情。

读到这里，您可能会在心里嘀咕，又是一本心灵鸡汤。但本书并没有停留在简单的励志层面，而是给出了具体的指导意见，给出了行动三部曲。

1. 回顾过去

拥有积极的人生，不时停下来思考很重要，第一件该做的事情就是“客观认识自己”。您是不是觉得人最了解的就是自己？那请您回顾一下四十之前做了些什么，会不会很惊讶有些原本觉得“不久前才发生的事”已经忘得一干二净了。为了更好的认识自己，作者给出了制作二十岁到四十岁的年表的建议。方法很简单，在笔记本或者白纸上画下一道线，在线上画出二十个间隔，代表二十年，然后把每一年发生的事件填入相应的位置。

这个方法乍一看很简单，但真正操作时，可能会脑袋一片空白，完全想不起过去那些年做过什么事情。所以松浦弥太郎给出了几点建议：

1. 一想到什么就直率的写下（比如找到工作、换工作、遇到某个重要的人、结婚、搬家、生子等等），再小的成就也不妨一一记下。
2. 不愿回忆的事情（曾经有过的失败、和谁起过争执等等）也如实记录。
3. 不要对自己说谎，不要美化自己。个人年表不是历史年表，没必要回头查证是否全部属实。

制作年表的目的并非躺在过去的荣耀里，或者陷在羞愧的过去中。如果过去做的不好，请以宽容的心看待：“我们都是凡人，同样怯懦、笨拙，很难活出称心如意的人生。”最终目的是忘掉过去，让当下一切归零（包括过去的自己、过去的荣耀）。

2. 再上路

人到四十，说重新上路容易，但行动起来却很难，作者给出了建议：减轻行囊再上路。做法就是盘点所有物，不仅是物理上的物品，家人、朋友等人际关系也要包括，然后区分要的东西和不要的东西，来一个断舍离。更重要的是思考一下：“对自己而言，最重要的是什么？”所以盘点身边物品的最大目的，并非是抛去不要的事物换得一身轻，而是认清什么是真正对自己重要的事物。

如何判断什么是“重要的事物”，每个人有不同的判断标准，自己觉得重要的事物当中，可能有些是他人无法理解，“说什么也舍不得放手”的事物。所以自己觉得重要就好了，没必要征求他人的认同。说得极端一点，其实每个人都应该有这样的东西，让你觉得：“我生活里只要有它，就很开心了。”

作者在谈到用心对待宝物中，将服装仪容排在第一位，这一点有点出乎我的意料。特别都是对于我这样的程序员群体而言，平时衣着都十分随意，似乎不修边幅是程序员的标配。不过仔细想想，也有些道理。在服装仪容上的用心，会激发出想全力做好工作的欲望，更能展现自信。记得罗辑思维的罗振宇在一期节目中就谈到他为何也开始穿紧脚裤，强调的是自律。而本书作者提到他的一个习惯，就是每两周去一次美发店，文中谈到：

头发整齐清洁的人，无论男女都能给人留下好印象。会花时间打理头发的人，也会留心服装；会留心服装的人，日常生活也一定能打点得有条不紊；而生活有条理的人，肯定能够把工作处理得尽善尽美。

在用心对待的宝物中，排在第二位的是健康，这个自不必多说，没有了健康，就没有一切生活的基础。排在第三位的是牙齿，这个估计大部分人都不会想到，通常西方人对保护牙齿非常看重，认为牙齿是给人的第一印象，至关重要。对我们而言，可以这样考虑，牙齿若不健康，无法享用美食，对身体也会产生影响。

3. 展望未来

将人生比喻成红酒，随着岁月累积，愈见醇厚，终成陈年佳酿，从这个角度看，年岁增长是一件美好的事情。所以，人生不是变老，而是变陈年，而红酒要成为陈年佳酿，必须长时间谨慎地保持在适当的温度和湿度的环境中。变老和变陈年，区别就在于是否有积极的心态，这个阶段应该更多追求精神层面的东西，而不要过多的被物质所羁绊。在这部分，更多的是谈到感恩、付出，可能看起来有些鸡汤，但还是值得一看。当然里面举的一些例子，比如请后辈去五星宾馆用餐，一些餐厅礼仪，可能并不适合中国的国情，需要自行根据实际情况做调整，重要的是领会其中的精神。里面有一句话我特别赞同，那就是，无法改变高度就努力培养气度。

总结

读这种励志书籍是否有益，仁者见仁，智者见智，有领悟并加以行动，可能会有收获，如果仅仅停留在感动阶段，那读再多的书籍也没有用处。我读本书的感悟：

• 积极的心态
• 放下过去，迎接未来
• 培养气度
• 维系社会
• 不要成为一名“弱者”

接下来，让我们行动起来吧！