清晨第一泡尿!出现这几种情况,真的要当心了

每天早上叫醒你的,是闹钟?还是梦想?


对不少人来说,很可能只是一泡尿,而且经常在半梦半醒中就尿完了……谁也没想从尿里参透出什么深刻的哲理。



但是,说句老套的话——尿其实是人体健康的晴雨表。它在身体里走了不止一遭,它的颜值、气味都跟你的身体状况——尤其是肾脱不了关系。


今天,和小编一起“撒泡尿照照自己”吧~


尿尿泡沫多,肾不好吗?


有些人会发现,早上起来尿尿,泡沫多得就像倒啤酒一样,心里总担心自己的肾是不是受伤了。



对照看看是哪种情况↓↓↓

01

偶尔发生,泡沫散得快——不用担心


这些原因都会引起尿液泡沫过多:


  • 排尿过急,位置过高;

  • 经常性性兴奋、遗精;

  • 最近喝水太少、腹泻等,导致体内水分不足,从而引起尿液浓缩;

  • 吃了太多高糖高蛋白的食物;

  • 混入了精液或其他生殖道粘液,嗯,你懂的。


下次试着调整下尿尿的姿势、改善饮食习惯,相信泡沫尿会离你远去。


02

经常出现,泡沫久久不散——快看医生


如果尿液表面总是浮着一层细小的泡沫,久久都不能消失,还出现了腰酸、眼睑浮肿、尿急、尿频甚至尿痛的情况,最好上医院做个尿常规检查。


可能是泌尿系统感染或糖尿病,也可能是肾真的出事了。



尿的颜色深,肾受伤了?



赤橙黄绿青蓝紫,谁持彩练水里舞~


想不到吧,尿的颜色也可以像彩虹一样多彩。只是这样的多姿多彩并不值得高兴。


健康人的尿,一般是淡黄色的,有点像没有泡泡的啤酒。


但当身体出现了问题时,尿可能就有红有绿、有黑有白。


1

尿中带血——身体肯定有异常


泌尿道任何部位有损伤出血,都可以引起血尿,比如急性肾炎、泌尿道结石、结核或肿瘤等。


全身性疾病如血液病、某些传染病也常常会出现血尿。


当肌肉受到严重的挤压伤时,尿液也可呈暗红色。


2

尿黄像浓茶——当心肝有毛病


经常出现黄褐色像浓茶样的尿,可能是肝胆有问题。


3

尿似酱油色——肌肉损伤


棕褐色似酱油样的尿,可能是发生了溶血或肌肉损伤等。


3

乳白色尿——感染化脓


最常见的是丝虫病时的乳糜尿、严重泌尿道化脓感染引起的脓性尿。


当然,尿的颜色很善变,和吃了什么关系也很大。



比如:


吃了大量的胡萝卜时,尿会变成黄亮色;


便秘的人服用中药大黄痢疾患者服用痢特灵,他们的尿色会深黄如浓茶样;


当喝水多时,尿色清亮,喝水少而出汗多时,尿液会浓缩,使尿的黄色加深。


尿液什么气味暗示身体有病?



我们经常说尿有一股“骚味”。其实,新鲜正常的尿是不骚的,只是放久之后,细菌滋生,尿素逐渐分解,氨味变浓了,尿就变骚了。



而假如新鲜的尿液一直有异味,提示可能是某种疾病。


  • 氨味


    说明尿液已经在体内被分解,警惕是膀胱炎或尿潴留


  • 烂苹果味


    多见于糖尿病并发酸中毒的危急重症或饥饿时


  • 腐败腥臭味


    有时哪怕是吃多了一些大蒜或葱头,尿的气味也会变得有些特殊。而这些异味通常会死者食物的消化而消失。


    如果特殊气味持续了两天以上,最好到医院做检查。


    腐败腥臭味常见于膀胱炎或者化脓性肾盂肾炎。而假如是恶臭味,则可能是受到细菌感染了。


平时怎么护肾?


肾有多重要,就有多脆弱,看看电视上整天轮番轰炸的肾虚广告就知道了。



别等到肾真的受伤了,才想起要护肾。以下这几点看似简单,事实上做起来……也是真的简单,希望你能坚持。


1

别憋尿


憋尿最直接的危害,是导致尿路感染;再者,憋尿后细菌容易沿着输尿管上行,引起肾盂肾炎。



经常憋尿,还会慢慢感觉没有尿意,膀胱炎也会找上门来……

2

水要喝够


水喝得少会引起尿液钙盐浓度过高,诱发肾结石。因此,每天要保证充足的饮水量。

1

限盐


盐摄入太多,会加重肾脏的负担,致使肾脏受损。


对于健康成年人,每天摄盐量超过6克,就算多了;而对儿童,超过3克就是多。

4

别乱吃药


人们感冒后自行服用的抗生素、解热镇痛药、各类补肾的中成药等非处方药,都有一定的毒性,比较敏感的人可能因此引起肾功能不全或急性肾衰。



最近流感来势汹汹,提醒大家如果出现发热伴咳嗽和(或)咽痛等急性呼吸道症状,一定要及时看医生,切不可自行吃药了事。

5重视尿检,尤其是有高血压、痛风和糖尿病的人群。


最后一点,很关键:

别割肾买苹果


明天起床,记得留意留意哦~

祝大家肾都棒棒的!

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