新年，你拥有一个新灵魂了吗？

这个年，过得好快，转眼就到了开工的日子，忙忙碌碌的几天，没有闲着没有虚度，但和原来的设想大相径庭。原计划是要休息休整，只陪伴家人，充电学习、吃喝娱乐。

但实际却被很多具体的事情填满：去了两个地方，开封一日游、老家一日会亲友；包了两顿饺子，大年三十和初五早上；看了两部电影，《唐人街探案3》和《你好，李焕英》；接待了两拨亲戚，光做这些就累得不行。

作家冯骥才说：新年是检讨和许愿的节日，让营营役役了三百多天的自己，重整生活，好好捡拾一下活得有点零乱的生活。

送走了亲戚，送走了重归工作岗位的儿子，我终于有了自己的时间，可以重整生活，可以认真地想一想关于新一年的一切。

新年的意义更多的是一种提醒，提醒我们时间又过去了三百多天，我们开始下一阶段的生活。我们需要这样的时间的切割，这个切割意味着，过去的清零，以后是全新的开启。

“新年”这个词是有魔法的，旧的一年不管如何艰难不管如何不堪，在跨入新年时，每个人心里都会重拾希望，大家彼此祝福，相信明天会更好;一些人也会怀揣着一些梦想和心愿，甚至立个flag,发誓许愿般给自己定目标做规划。

这当然很好，梦想如星辰大海，你想要的生活，你深爱的人，你想够一下星辰，你想大海探宝，怎么实现呢？这可不是念几声“芝麻开门”就来到眼前的。

“新年的目的并非是拥有新的一年，而是拥有一个新的灵魂。”英国作家切斯特顿这句话说的好，拥有一个新的灵魂，你才可能创造出不一样的新的一年，你才不会是时间在更新，而你却滞留着。

拥有一个新的灵魂需要更新你的思维。你的环境很难改变，你的圈子很难更换，但你的思维模式你的旧有的习惯却可以改变。

我们试着检视一下，在过去的生活中，哪些思维模式影响了自己的成长，哪些观念阻碍了自己的进步，哪些习惯禁锢了自己发展的脚步。

是来自原生家庭的伤痛？是曾经难以释怀的心结？是长期以来的“习得性无助”？是不良的关系的羁绊？无论哪一种，我们在新年开启的时候像是对家里大扫除，扫净内心，来个“断舍离”，轻装上阵。

年前我给我的很多来访者都布置了一项作业，就是新年思考一下，你需要向什么告别。

在这个新年的节点上，告别也会有仪式感，中国人有句话叫“旧的不去新的不来”，除旧迎新是新年的意义。

我希望我的来访者们能够丢掉一些什么，我也期待自己放弃一些什么，如此，才能给新的东西腾出空间，给新的可能创造机会。

拥有新的灵魂需要学习和吸收。新的灵魂不会凭空而来，推倒之后的建设靠的是一砖一瓦。

学习新知识接收新信息是必须的工作。但在知识爆炸的时代，信息满溢的时代，筛选出对自己最有用的知识才是最重要的。

我们每天都在接收信息，不停地刷手机就能获得，但碎片化的信息会把自己淹没，无目的的海量的看书也不会使自己更渊博更能得到提升。

回想自己去年的读书经历，读了有一百多本书，但真正印象深刻，并能达到学以致用目的的很少很少。

那么今年的读书计划和方法就要调整一下了，历史和文学类的书籍少看大部头的，专业类的读一本懂一本，而且专业类的书不要广泛涉猎，而是专注于某些体系，跟自己的咨询工作挂起钩来。

拥有新的灵魂需要新的体验和行动。拥有新的灵魂相当于逆天改命，了凡四训里说：从前种种，譬如昨日死；以后种种，譬如今日生。这话相当决绝，意思是说：从前的往事再多，到今天为止就全部无关了。

以后的事情，不管发生什么，从今天开始就当重头来过。曾国藩也曾拿这句话当座右铭，时刻警醒自己，活在当下，拿出新的行动，而不是只活在头脑层面。

怎么才能改运呢？英国心理学家怀斯曼提供了一些建议：

第一，多参加一些新活动，体验一些新东西。运气好的人喜欢尝试新事物，运气不好的人一天到晚就干自己那点工作。

第二，要相信自己的直觉。如果你直觉上认为一个东西有意思，就应该去大胆探索。如果你喜欢什么课程，就应该去学学。运气不好的人还在权衡纠结利弊的时候，运气好的人都已经尝试过了。

第三，要乐观。乐观就是相信自己运气好。乐观的人就敢于尝试。

第四，要善于在坏事中发现好事。哪怕遇到不幸和失败，其中也有希望和机会，运气好的人能更好地恢复过来。

创造机会、发现机会和敢于行动。

昨天一家人去龙湖踏春，看到迎春花梅花都开了，空中风筝飞舞，欣欣然蓬勃之感油然而生。旧事归于尽，新年迎花开，带上你的新灵魂，出发吧！