在 Windows 10 11 中运行 wsl.exe --update 时，如果遇到下载速度慢的问题，可以尝试以下几种加速方法：

方法三：直接手动下载安装包

如果 wsl.exe --update 下载太慢，可以：

1. 访问 WSL 官方 GitHub 项目：
   https://github.com/microsoft/WSL

2. 找到最新的 .msixbundle 安装包（通常名为 Microsoft.WSL_...msixbundle）

3. 下载后使用 PowerShell 安装：Add-AppxPackage .\Microsoft.WSL_*.msixbundle 

4. ✅ 推荐安装这个文件：

   Microsoft.WSL_2.4.13.0_x64_ARM64.msixbundle
   🔹 文件大小：382 MB
   🔹 含义：同时支持 x64 和 ARM64 架构的 完整安装包 

5. 其他两个的区别：

   文件名	架构	用途	是否适合你
   wsl.2.4.13.0.x64.msi	仅 x64	安装 WSL 服务组件（轻量）	❌ 不推荐（功能不全）
   wsl.2.4.13.0.arm64.msi	仅 ARM64	适用于 ARM 设备（如 Surface Pro X）	❌ 不适合

6.