健康生活
来邕码农
这个作者很懒,什么都没留下…
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电脑族每天宜喝四杯茶
[出处]CSDN http://news.csdn.net/n/20070503/103646.html 面对电脑时间长了不好,那该怎么办?其实每天四杯茶,不但可以对抗辐射的侵害,还可以保护眼睛。1、上午一杯绿茶:绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的激素。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神。不过最好在白天饮用,以免影响睡眠。转载 2007-05-04 00:58:00 · 994 阅读 · 0 评论 -
健康指南:人体十大最佳黄金时间
[出处]CSDN http://news.csdn.net/n/20070908/108395.html ⒈刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到损害。 ⒉饮茶的最佳时间 饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶,这是很不科学的。因为转载 2007-09-09 20:57:00 · 621 阅读 · 0 评论