姬松茸(又叫巴西蘑菇),原产巴西、秘鲁,是一种食药兼用的食用菌。姬松茸菌盖肥嫩可口,带有杏仁味,味道鲜美,具有丰富的营养价值。姬松茸富含糖质、蛋白质和人体有必要的氨基酸,含量为香菇的2倍以上。姬松茸具有补肝健脑、养脾胃、增强免疫力、抗过敏、推进人骨髓的造血功用等成效。常常食用姬松茸子实体对防癌抗癌,降血糖、血压、胆固醇,避免动脉硬化,抗血栓等都有神奇成效。本文转自西山土鸡网
主料:
土鸡 1只 姬松茸 50g
辅料:
生姜 蒜 生抽 盐 米酒 糖 油适量
做法:
1.姬松茸用温水泡发半小时,洗净备用,泡姬松茸的水先留着。土鸡洗净斩件,姜切片,蒜切段备用。
2.锅中烧水,加入1匙米酒,放入土鸡焯水片刻,取出沥干水份备用。
3.锅中上油加热,放入蒜头、姜等炒出香味,倒入土鸡翻炒。
4.倒入姬松茸(泡姬松茸的水也一并倒入),再加入适量的米酒、生抽、盐、糖。
5.开大火煮片刻转开小火,待汤汁收干后,放入蒜页即可出锅食用。