block循环引用

自从 block 横空出世，它本身就封装了一段代码当做变量，Apple 导入 block 语法之后就大幅改变了撰写 Objective-C 语言的方法。
block 是Cocoa/Cocoa Touch Framework 中的匿名函式（Anonymous Functions）的实作。所谓的匿名函式，就是一段 具有物件性质的程式码，这一段程式码可以当做函式执行，另一方面，又可以当做物件传递；因为可以当做物件传递，所以可以让某段程式码变成是某个物件的某个 property，或是当做 method 或是 function 的参数传递，就是因为这种特性，造成最常使用 block 的时机，就是拿 block 实作 callback。

循环引用是指对象间相互强引用了对方，而导致双方都无法被释放。
block的循环引用，即如果我们在block中调用self，那么就产生了循环引用。

循环引用会造成APP的内存泄漏、消耗变高，使APP性能变差，用户体验不好，更坏的情况是造成APP闪退。

如何防止循环引用？