读书笔记之《人性的优点》

最新推荐文章于 2022-06-13 17:47:50 发布

potty15

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分类专栏：读书笔记文章标签：读书工作情感

本文链接：https://blog.csdn.net/potty15/article/details/6585565

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这篇读书笔记分享了如何消除疲劳，通过放松身心、培养兴趣、自我激励以及正确对待失眠来提高工作效率和情感管理。建议在工作中放松情绪，即使面对压力也要假装有兴趣，每天给自己正面的鼓励，并理解个人所需的睡眠时间差异。

摘要由CSDN通过智能技术生成

一些金玉良言，节选自《人性的优点》——卡耐基，以及自己的思考

1.最终要的是，不要去看远处模糊的，而要去做手边清楚的事——行动第一
2.隔断已经逝去的昨天，隔断那些尚未诞生的明天，活在完全独立的今天里，做该做的事——同上
3.明天需要着想，需要考虑，但别把时间花在担忧上——首先得能控制自己，然后把自己的心态调整好，别担心，别害怕，看准了就去做吧
4.对于聪明的人来说，每天都是一个新的生命——tomorrow is another day
5.应对忧虑3步走：分析最坏结局，接受最坏结局，投入时间和精神来改善最坏结局——心态影响发挥～调整好心态，好点子更容易涌现

6.看清事实->分析事实->作出决定，然后照办
7.世界上的忧虑，大多数是因为人们没有足够的知识作出判断和决定，因此产生不缺定，没信心——所以要先看清事实，分析事实。
8.收集事实的时候，保持冷静，控制情绪，保持客观。收集好的，不好的，希望看到的，不希望看到的，所有的事实。
9.冷静地解决忧虑，只需要回答2个问题：我担心的是什么？我可以怎么办？哪个解决方法比较合适？
10.减少会议讨论方式：每个人有问题的人先回答4个问题，出了什么问题？问题起因是什么？有哪些解决办法？建议采用哪种办法？

三，改掉忧虑的习惯
11.忙得没有时间忧虑——忙起来࿰