墩墩分墩

健身圈有句老话说得好：`三分练七分吃` 。可见饮食对于我们健身的人有多重要，**个人认为最重要的就是练前餐和练后餐了**，这两餐不仅为我们的`训练提供能量，还负责着我们训练后的恢复`，贯穿整个训练过程。所以本文会就`练前练后餐进行一个分享`。

**Playwright是微软在` 2020 年初 `开源自动化测试工具，功能和 selenium 类似，都可以驱动浏览器进行各种自动化操作。**- 支持主流浏览器，如Chrome、Firefox、Safari 等，同时支持以**无头模式、有头模式**运行，并提供了**同步、异步的 API**，可以结合 `主流测试框架`使用，并且支持浏览器端的自动化脚本录制等功能。**特点：**- 跨浏览器：Playwright 支持所有现代渲染引擎，包括Chromium、WebKit 和 Firefox；- 跨

PyAutoGUI 是一个 Python 库，主要用于 GUI（图形用户界面）自动化。它允许你通过编程方式控制鼠标和键盘，模拟人类操作，如移动鼠标、点击鼠标按钮、滚动鼠标滚轮、键入键盘按键等。这使得 PyAutoGUI 成为自动化重复性 GUI 任务的强大工具，比如自动化测试、批量处理文件、游戏脚本编写等场景。

tcpdump还能与其他图形工具一起配合分析，比如 wireshark、Snort 等。tcpdump不指定任何参数，监听第一块网卡上经过的数据包。指定查看eth0 网卡 的所有包 然后写入文件。（这里的eth0网卡是有数据流量）（这里的eth0网卡是有数据流量）捕获源IP或目标IP的数据包。捕获源IP和目标IP的数据包。第二行显示网卡的网络信息。将捕获的数据包保存到文件。捕获并显示更详细的信息。第一部分的第一行显示。捕获所有接口的数据包。捕获特定接口的数据包。捕获指定数量的数据包。

视觉回归测试（Visual Regression Testing）是一种软件测试技术，通过捕获网页的屏幕截图或图像，并将其与基准图像进行比较，以检测变化。用来识别由代码更改或升级引起的视觉回归Test results 测试结果Tests requiring attention 需要关注的测试Apps & tests 应用程序与测试Branch baselines 分支基线Environments 环境Compare & merge branches 比较与合并分支Insights 洞察。

- Python的Tesseract是一个`开源`的OCR（Optical Character Recognition，光学字符识别）引擎，，能识别100多种语言，专门用于对图片文字进行识别，并获取文本。`但是它的缺点是对手写的识别能力比较差。 ` - 基于**Google**的`Tesseract OCR`引擎，并提供了Python的接口，使得在Python环境中使用OCR变的超级简单- 与 **Microsoft Office Document Imaging（MODI）** 相比，我们可以`不

而 sessionStorage 是一个前端的概念，它只是可以将一部分数据在当前会话中保存下来，刷新页面数据依旧存在。需要注意的是，不是什么数据都适合放在 Cookie、localStorage 和 sessionStorage 中的。，比如你登录某个网站市场可以看到“记住密码”，这通常就是通过在 Cookie 中存入一段辨别用户身份的数据来实现的。sessionStorage 与 localStorage 的接口类似，但保存数据的。因为只要打开控制台，你就随意修改它们的值，也就是说如果你的网站中有。

其实，对于普通消费者而言，一款葡萄酒究竟含有多少克糖分并不重要（除非减肥者想严格控制卡路里的摄入），我们只需要大致知道`葡萄酒是干型还是甜型就可以了。葡萄酒品鉴除了红酒的品质之外，葡萄酒杯🍷也是品酒过程中不能忽视的一环。当然，有时候干型葡萄酒的口感也受其它因素的影响。葡萄酒是用葡萄酿成，而葡萄本身是含有糖分的。对于那些既可能酿成干型，也可能酿成甜型的品种来说，一般通。，在欧盟标准中，起泡酒有另外一套适用的准则。在喝葡萄酒之前，我们都习惯先去闻酒的香气，有时候。，不过并不能说酒精度高就不是甜酒，常见的。

男士香水，品位的细节：一瓶香水，不仅是香氛的绽放，更是男士品位的无声宣言。它能在瞬间提升你的魅力，让你在人群中脱颖而出。男士喷香水，是精致生活的象征，是自信与优雅的体现。无需多言，只需轻轻一喷，即可展现你独特的男性魅力。香水，不仅是味道，更是你独特的标签，让每一次出场都充满惊喜。

- **轻量级**: 它用标准C语言编写并以源代码形式开放，编译后仅仅一百余K，可以很方便的嵌入别的程序里。- 可扩展: Lua提供了非常易于使用的扩展接口和机制：由宿主语言(通常是C或C++)提供这些功能，Lua可以使用它们，就像是本来就内置的功能一样。- **数据类型丰富**，包括`数字、字符串、布尔值、表（数组和字典的集合）等`。这些数据类型使得Lua语言能够处理各种复杂的数据结构和算法。- 支持面向过程(procedure-oriented)编程和函数式编程(functional progra

Github Pages 是一个免费的静态网页托管服务，可以托管博客、项目官网等静态网页。目前 Gitee Pages 支持 Jekyll、Hugo、Hexo编译静态资源。编译 Hexo 依据：仓库编译目录下存在 package.json、_config.yml文件和 scaffolds 目录时，会使用hexo generate生成静态文件。由于每次部署需要重新克隆代码、执行 npm install 以及编译，部署时间相对于 Hugo 和 Jekyll 会长一些。编译 Hugo 依据：仓库编译目录下存

**所谓的mock就是创建一个`类的虚拟对象`，在测试环境中，`用来替换掉真实的对象`，以达到2个目的：** - 验证这个对象的某些方法的调用情况，调用了多少次，参数是什么等等 - 指定这个对象的某些方法的行为，返回特定的值，或者是执行特定的动作

默认情况下，当你通过Burp去访问一个HTTPS的网站时，代理为每个主机生成一个TLS证书，由其自己的证书颁发机构（CA）进行证书签名。此CA证书是第一次运行Burp时生成的，并存储在本地。要在访问HTTPS网站上最有效地使用Burp代理，`您需要在浏览器中安装Burp的CA证书作为可信根证书。`否则，就会出现类似如下图的情况：

- 通过JCA统一的、可扩展的一套`用于实现加密服务的基础功能基础API`，，打包成一个`Provider服务（ 安全提供者），也就是一个实现JCA标准的jar包` ， **可以动态地加载到Java运行环境中。** - 而开发者在使用只需根据JCA框架提供的`统一接口来调用各种第三方服务商加密算法`、密钥管理等功能，而无需关心底层的实现细节

- **maven-jar-plugin** maven 默认打包插件【springboot默认使用该方式打包】，用来创建` project jar`- **maven-shade-plugin** 用来打可执行包，executable(fat) jar- **maven-assembly-plugin** 支持`定制化打包方式`，例如 apache 项目的打包方式

JVM字节码指令是Java虚拟机在执行Java程序时所遵循的一种低级指令集。在.java源文件为.class字节码文件后，存储在字节码文件中的就是这些`字节码指令。该指令在Java虚拟机上运行的，与具体的操作系统和硬件无关，实现了Java语言的“一次编译，到处运行”的特性。一般情况下，Java开发者不需要直接与这些指令打交道，因为它们是由Java编译器自动生成的。但在某些高级场景，如类加载器、字节码操作库（如ASM、Javassist）等中，了解这些指令是非常有用的。

如果 key 不在字典中，则插入 key 及设置的默认值 default，并返回 default ，default 默认值为 None。倒叙遍历，删除某个元素后，后面元素向前顶替位置，后面的元素是已经check过的，所以不会导致元素遗漏问题。python 使用for循环删除列表元素，容易出现结果与期望不一致问题。pop方法：是删除第一个或者是指定删除元素的下标。可以删除指定下标的元素，删除指定下标范围内的多个元素，删除整个对象。remove方法：直接指定要删除的元素值，删除首个匹配的值。

MyBatis-Plus (opens new window)（简称 MP）是一个MyBatis (opens new window)的增强工具，在 MyBatis 的基础上只做增强不做改变，为简化开发、提高效率而生。

Jvm由4个部分组成，分为2个子系统和2个组件，2个子系统为Class loader(类装载)、Execution engine(执行引擎)；2个组件为Runtime Data Area(运行时数据区)、Native Interface(本地接口)。Class loader(类加载器)：根据给定的全限定名类名(如：Java.lang.Object)来装载class文件到Runtime data area中的method area。Runtime Data Area(运行时数据区域)