运动周记（2020.02.10~2020.02.16）

最新推荐文章于 2020-06-08 11:38:16 发布

杨林伟

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2020.02.10 :
暂停

2020.02.11 :

跑步50mins 6.60公里 16圈
俯卧撑20个
压腿各3遍
拉伸2次

2020.02.12 :

跑步50mins 6.80公里 16圈
俯卧撑20个
压腿各3遍
拉伸2次
在这里插入图片描述

2020.02.13 :

跑步57mins 7.61公里 19圈
俯卧撑20个
压腿各3遍
拉伸2次

在这里插入图片描述

2020.02.14 :

跑步51mins 6.66公里 16圈
俯卧撑20个
压腿各3遍
拉伸2次

在这里插入图片描述

2020.02.15 :

无

2020.02.16 :

无

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运动周记（2020.02.10~2020.02.16）

2020.02.10 :暂停2020.02.11 :跑步50mins 6.60公里 16圈俯卧撑20个压腿各3遍拉伸2次2020.02.12 :跑步50mins 6.80公里 16圈俯卧撑20个压腿各3遍拉伸2次2020.02.13 :跑步57mins 7.61公里 19圈俯卧撑20个压腿各3遍拉伸2次2020.02.14 :跑步51mins 6.6...
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