使用com.alibaba.fastjson包下的 JSONArray类实现
public static void main(String[] args) {
List<Integer> listInt = new ArrayList<>();
listInt.add(1);
listInt.add(2);
listInt.add(3);
List<Long> listLong = JSONArray.parseArray(listInt.toString(),Long.class);
System.out.println(listLong);
}