1.找出一件你一直没有做,却可以彻底改观你个人生活的事,坚持并且专注地完成
2.多学一些知识或者技能,这种东西,学到了就跟你一辈子
3.开始健身吧,为了中年以后最后的倔强----绝不像大街上大多数人那样身材臃肿,大腹便便
4.一月读一本书。虽然一开始会很难,但是真的很有用
5.不要信奉那些虚伪的交际技巧,真诚和善良永远拥有最打动人的力量,时间一长,虚伪总能被识破,真诚才能深的人心
6.学会做一些简单又好吃的饭菜
7.比生活更重要的,是生活方式。比如健身、跑步、阅读、表达、写作、沟通、学习等等。养成一些好的生活习惯,5年后你会感觉人生像开了挂
8.每个月定期存钱,生活中90%的困难都是用钱解决的,定期存钱能让生活不因偶然事件而太被动
9.帮父母定期体检,带他们一起去旅游,毕竟我们长大一岁他们就会老一岁,5年后你会发现岁月在他们身上又留下了不少痕迹
10.不要轻易熬夜,按时睡觉,睡眠影响着你的心情、状态、专注力等,真正决定了生命的效率
11.“靠脸吃饭”是有一定道理的,好好护肤,好好打扮自己
12.认真考虑怎么挣钱,并且努力去做,钱可以 给你节省时间,扫除障碍,掌握自己的生活,拥有更多的选择
13.每个人身边靠得住的朋友就那么几个,净化自己的圈子,减少无意义的社交
14.每年至少一次旅行,哪怕只是周边的城市
15.控制上网的时间,你现在追的剧,下个月未必想得起来,如果你能控制社交软件的时间,就已经比同龄人先跑一步了
16.不要拖延,立即行动。你的时间永远没有你想象中的那么多,回想一下,你现在80%的焦虑,都是拖延造成的