如何克服比较心理?

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问题:如何克服比较心理?

回答一

1、不要比表面现象,比那些能让自己真正强大的个人特质:

比如:
有一个年轻的女性创业失败、离婚、缺朋少友;另一个同龄女性文坛新秀、畅销书作家、受邀去各地讲课。其实是同一个人。她的个人特质是:默默努力多年的毅力。承受着别人的眼光的高承受压力性。
同样的,你可以这样去比较,我们班中的人。
曾MX,CY,默默努力2年了。
张fb,一直承受着别人的眼光的高承受压力性。也努力一年了。

2、不要拿别人的上等马比自己的中等马,拿别人的中等马比自己的下等马,而要比如何让自己的弱势不成为不利因素。

出身、外貌不能改、性格有缺陷。
自己的这些弱势中哪些是能改变的?外貌、性格。
哪些是不能改变的?出身。
哪些是易改变的?外貌、性格。
哪些是难改变的?千万别说懒得想!要想过好这一生,有时还真不能“懒思”。

先改易改变的(最容易也是最会被忽略的),

慢慢改难改变的(这是最不能着急的部分),

不纠结不能改变的(一定要放过自己)。

3、勿忘我。

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