sacfliyj的专栏

原创 酸碱性食物对人的影响

<br />酸性体质是人体大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果 ­<br />★常见食物的酸硷性: ­<br />⊙强酸性：蛋黄、乳酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。 ­<br />⊙中酸性：火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。 ­<br />⊙弱酸性：白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤（蚬）、章鱼、泥鳅等。 ­<br />⊙弱硷性：红豆、萝葡、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。 ­⊙中硷性：萝葡乾、大豆、胡萝葡、番茄、香蕉、橘子、香瓜、草莓、蛋白、梅乾、柠檬、菠菜等。 ­<