3.这些脱口而出的话，不要再对孩子说了！

1.别哭,别跑,不许动,别看电视了,别磨磨蹭蹭的,不准说脏话

不,别开头的命令式语言,是不语言

一半的时间在使用不语言,破坏家庭的情绪健康

 

2.别哭,别怕 vs 你很勇敢,你要勇敢

不要害怕,害怕的感觉会挥之不去

今天考试最重要,不要紧张,不要漏题,不要粗心

用正面的表达,代替不语言

要勇敢代替不要害怕

慢点走,代替别跑了

保存安静,代替不要吵了

把希望小孩子做的事,把正面的事做成口诀

 

3.不语言背后隐含的意义,我是权威,你要听我的

请说礼貌用语代替不说脏话

请放下手机,代替不玩手机

一吃完饭就可以看电视了代替不吃完饭,不准看电视

 

4.不语言带着负面的情绪

会让孩子产生负面情绪,孩子会退缩和叛逆

不能多吃糖 不如 用牙齿之类的绘本读一下

你怎么还不去洗澡 不如 平静的问孩子,看看你的日常惯例表该做什么事了

 

5.孩子没有按照自己的期待去做的时候

我们会气恼

忍不住用最习惯和权威的方式表达,不语言脱口而出

觉察我们的情绪,出行负面的情绪的时候,冷静下来