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北大齐教授健康讲座笔录
人的寿命应该能达到100 至175 岁,为什么都没有达到呢?最主要一个原因就是我们不重视保健,不懂得保健的知识。很多人死于无知,这很冤枉啊! 大家知道怎么保健吗?国际上有个维多利亚宣言,宣言里有三个里程碑:第一个叫平衡饮食,第二个叫有氧运动,第三个叫心理状态。这三个里程碑,国际上都知道,而我们很多人不清楚。三个里程碑的标题不会变,但内容会随时改变。一、平衡饮食转载 2008-10-03 19:12:00 · 2542 阅读 · 0 评论 -
男生省钱15种绝招!
1.没有特殊情况,身上带钱不要超过10块。这样,不但可以遏制自己的花钱欲望,还可以在同事要求请客的时候,很大方地打开腰包,给他们演示什么叫身无长物。 2.不要随便和同学打赌,因为有1/2的几率是要输的,就算你想打赌,也不要拿请客之类的做赌注,可以用其他的替代品,例如:喝凉水、钻桌子、打手心等等。 3.千万不要自己买杂志,完全可以从别人那里拿来看,反正杂志又不是报纸,隔两天看也不会转载 2008-10-03 19:05:00 · 644 阅读 · 0 评论 -
程序员的个人发展注意事项
每天晚上,请你问自己这些问题: 1, 今天我是否克服了技术上新的困难? 2, 今天我是否多读了一些新书? 3, 今天我是否就某方面的问题与人进行了交流? 4, 今天我是否多认识了一个新同事或新朋友并准备与他们保持联络? 5, 今天我是否更多的接触到身处的行业需求,现状,和发展? 精通技术 精通技术是技术人员的根本要求,也是技术人员人生发展的必经之路,只有首先精确掌握一门技术,转载 2008-10-03 19:03:00 · 486 阅读 · 0 评论