情绪与情感、发展与教育、人格与动机

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心理学与生活-陈昌凯 第一、二、三章

笔记

测试题

第一章-情绪与情感

  • 情绪和情感是指人对客观事物的态度体验及相应的行为反应
  • 外界事物要能引起情绪和情感必须以需要为中介
  • 面对同样的情境不同人有不同的情绪反应是因为情绪和情感的性质是由人对刺激情境的认知来决定的
  • 具身认知指的是身体感觉会对我们的感知以及情绪产生影响
  • 理解和分享他人感受并对他人的处境做出适当反应的能力指的是共情
  • 与共情关系密切的神经结构是镜像神经系统
  • 提高共情能力的可行办法有
    • 提高接受他人观点的能力
    • 不要对他人进行评论
    • 识别他人的情绪并且与其进行交流
    • 与他人一起感受
  • 与产生爱情感受有关的化学物质是多巴胺内啡肽
  • 社会心理学研究证实相似性是促进两个人互相吸引的最大推手
  • 急性应激是一种短暂的唤醒状态,伴随着典型的进攻或退缩模式
  • 慢性应激是一种长期的唤醒状态,会持续很长时间,使人感到即便内在资源和外在资源加在一起,也不再能满足压力事件的要求
  • 压力来临的三个阶段包括报警、阻抗和耗尽
  • 当人们面对面接触时,脑下垂体后叶会分泌类似催产素的荷尔蒙,可以帮助人们减缓压力,提高信任感,甚至激发爱的感觉

第二章-发展与教育

  • 冷系统与延迟满足的能力有关
  • 婴儿的脑袋先会动,然后是四肢,这表现的是婴儿发展的远近原则
  • 婴儿会为了得到想要的结果而故意做出某些行为,比如通过哭泣来达到吸引父母注意力的目的,这就是操作性条件反射
  • 社会性参照指有意地搜寻他人的情感信息,以帮助理解不确定情境的含义
  • 道德系统包括道德意识、道德情感和道德行为

第三章-人格与动机

  • 性格指的是人的一惯的和稳定的心理特征、思维和行为方式
  • 性格是人格中涉及社会评价的那部分内容
  • 性格带有正面或负面的明显社会评价色彩
  • 超我是我们后天慢慢习得的一种社会规范和道德,亦即被内化的道德
  • 把自己自身的感觉强加于对方属于投射(自我防御机制)
  • “吃不到葡萄说葡萄酸”属于合理化(自我防御机制)
  • 把社会不能接受的冲动与能量转向更高级的、社会所能接受的目标或渠道是升华
  • “转移”这种自我防御机制的含义是将指向某一对象的情绪或幻想转移到另一个对象或替代的象征物上
  • “主观验证效应”指的是接受专门描述自己的观点,并在往后的行为中表现出来
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