系统组成
什么东西是系统呢？
很多的实体他们通过相互联系形成了一个有运作规律的整体，那么就形成了一个系统。
系统有三大组件，就是要素加关系加作用。
而要素分为正要素和负要素，关系分为正关系和负关系，作用分为快作用和慢作用。
这三大组件，正负六种情况，排列组合就形成五种系统现象，分别是良性循环、恶性循环、贤者时刻、回归平庸和滞后效应。
良性循环
正要素和正关系会构成良性循环。
自信、运动、睡眠、成果，这些都是正要素，他们之间会相互加强。
- 自信促成运动
- 运动促成睡眠
- 睡眠促成计划
- 计划促进行动
- 行动促进成果
- 成果又促进自信
人之道，损不足而补有余。
——老子
如果你能进入一个良性循环，自然是非常开心的，因为所有的事情都在帮你，那么一个良性循环到底是怎么凭空建起来的呢？
答案很简单，大的良性循环从小的良性循环而来的；而难的良性循环呢，是从容易的良性循环发展而来的。
那么恶性循环是什么呢？
恶性循环
就是负要素之间的正关系，一个负要素会促进另一个负要素，然后它们之间还能形成增强的闭环。 
自弃、颓废、失眠、无成果、无行动、无计划，这些都是负要素，他们之间会相互加强。
- 自弃促进颓废
- 颓废会促进失眠
- 失眠促进无计划
- 无计划促进无行动
- 无行动促进无成果
- 无成果又促进自弃
均值回归
贤者时刻和回归平庸，在金融学都属属于均值回归现象。
天之道，损有余而补不足，均值回归是大自然的法则。
比方说如果你整个宿舍的室友都在打游戏，然后你在这个环境里面想要成为一个努力上进的人，比如说你准备考研、或者准备考一些证什么的。
这个时候，你就面临一个问题。突破现状和已经形成的良好同学关系之间会形成相互的制衡，他们是一对负关系，你想突破，它们就把你拉回来。
这种现象非常常见。尤其当你跟你身边的人关系越亲密，你想要跳脱出这个圈子的行为模式，去构筑属于自己的行为模式的时候就越困难。
这种情况在工作之后也会遇到。 如果你想成为部门里面业绩超群的人，那你就会遇到两种挑战：
第一，你的工资永远会低于你的能力，因为工作能力对工资的带动作用是有严重的滞后效应的。你现在能力很强，也可能要等到明年调薪的时候才能够加薪，但是到了那个时候，你又变强了。所以不断变强的人，永远都是under pay的。
第二，你周围的同事可能会不自觉地疏远你，没有人会愿意在业余时间跟一个沉迷工作的人一起玩。
贤者时刻
好，再来看第三种情况，负要素之间的负关系。
我们叫贤者时刻。
比方说，你玩的时候非常长，过度娱乐，这个时候，负罪感就会不断增强，但是负罪感积累到一定程度后，就会反过来制约过度娱乐。
你会觉得，哎不能玩了，我需要干点正事。
这就是负罪感对过度娱乐形成的负关系。
回归平庸
第四种情况，正要素之间的负关系。叫做回归平庸。
比如你想改变现状，这个情况下，你需要抛弃你过去的成就，改变现状和过去的成就它都是正要素，都是好东西。但是这两个东西之间就会形成一个相互抵消的负关系，你想改变现状的时候，你就必须抛弃过去的成就；而你过去的成绩越好，你可能就越不愿意改变现状。
这就叫回归平庸的循环。
滞后效应
作用分为快作用和慢作用。
快作用符合我们的直觉，就是你干一件东西，然后立马得到反馈，这个叫快作用。
但是我们生活钟，大量的事情其实都是慢作用，它可能会滞后很长的时间长出结果，这个东西叫做滞后效应。
比方说，打游戏的时候，你打怪打完马上升经验，经验累积到了马上就能升级，这就叫做快作用。
如果我们说游戏它是现实的简化版，那么它简化了什么东西呢？
其实它简化的就是真实生活中行动和成果之间的那段漫长的距离。
所以游戏让人上瘾的其中一个原因就是它营造了一个公平、直观、高效的世界，你所应该得到的立即会给你，一秒都不会耽误。
但是在现实世界里面，你打完一个怪，做完一个任务，或者学会了一门知识，这个可能要等到很多年很多年之后，才能正式收获到价值。甚至很多情况下，就是因为你根本等不及，中途退场了，也许就再也不能够使这个价值兑现。
这就是滞后效应带来的最大的影响。
储蓄池
储蓄池就好比洗澡盆，一边是流入，一边是流出。
这个模型跟我们人生很多东西都很像。比如我们总是一边挣钱一边花钱；我们身体的能量总是一边摄入一边消耗；或者我们和恋人的关系就像一个情感账户，总是一边存款一边取款。
只有当我们可以持续流入量大于流出的量的时候，我们才可以把储蓄池建立起来。
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