帮你形成高效的工作习惯，高效1小时1.0正式版发布

 

你是否感觉自己有以下这些状况：做事拖拖拉拉，容易分心，上网强迫症患者，攒了一大堆琐事要处理。

该如何应对这种情况呢？有句话叫做，习惯决定命运。有一个软件叫做高效1小时，帮你养成良好的工作习惯。这个软件的思想是基于(10+2)x5时间管理方法，帮你从惰性中拯救出来。

10代表：在十分钟内全心全意的只做一件事情，100%投入工作状态，时间到了再休息。

2代表：十分钟一到，休息两分钟，喝喝茶，上上网，干什么都行。但是两分钟一到，立刻回到工作状态，开始列表中的下一件事。

5代表：一个小时，刚好把这种方式循环五次。

在实施的过程中，需要主要几点：不需要在十分钟内非得完成你的工作，只需要取得进展就可以;如果还没到10分钟就完成了，停止，休息2分钟，然后再进入下一个10分钟;不要跳过休息时间!请别这么做，时间一到必须休息。试试看，把你从惰性中拯救出来!