to_be_better_wen的博客

新年读物

降温之前再跑一次

今天跑步颇为轻松，应该是跑步前半小时左右喝了很多水，所以跑步时，没有口干舌燥，跑完步也没有口渴。下次跑步就这么办。

出出汗

2024第二次跑，争取以后一周跑两次

2024第一次跑

在我们生活中，经常会有人出来说我们某某方面不行，要学习，要改进什么的(比如不擅长社交，穿搭随意，不主动拉关系等等还有很多)，口气颇有好为人师的感觉，对此我非常反感的。我认为究其原因，还是我们不够强导致的，让他们闭嘴的唯一方法，就是让我们自己的专业能力做到行业top，获得超额回报，让他们明白，自己不需要会那些，一样过得很好。就像Faker不需要会解方程一样，因为他是LOL第一人。

买东商品的时候首先不要考虑价格，而是要看这个商品能不能真正给我们带来价值，问自己买了后能不能立刻提高我们生活和工作的质量，如果答案是否定的，就坚决不要买。

地铁1号线周六早上是不挤的，不像5号线和21号线，这是为什么呢？

跟重力做对好难啊

冬天跑步一定要用鼻子吸气，嘴巴辅助呼吸。嘴巴吸气会往肺里吸入大量冷空气，导致肺部非常难受，只用鼻子吸气又会导致呼吸不畅，所以，最好主要用鼻子吸气，嘴巴辅助吸气。呼气只用嘴就可以。