如何学习

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作为老师，我来告诉你如何做吧。

赢得学习竞赛不是要玩命跑，而是要给自己升级，这才是真正的竞争力。

• 死命学是最低效的学习方法，因为它会耗干你的学习动力，很快就会厌学，所以就应该劳逸结合，来提高学习的幸福感。
  
• 不要和别人比较，比完只会让你失去信心，其实排名10～20名的中上游就够了，这足以保证自己不掉队，不要刻意追求进前3名，为了进前三名要花费大量的时间，去训练根本不重要的技能，这就没时间给自己的竞争力升级了。

我观察过很多学生，无论是上课还是自习，他们的注意力并不在学习上，在大部分时间都处于无意识的游走状态。做起作业来就像在磨洋工。有时候一个小时一道题都没做完，发呆、走神、聊天、各种无谓的小动作，就是不能进入高效的学习状态。

其实他们都是在 假装学习和表演勤奋 ，是不得已被摁在教室里学习，很多人早就厌学了。而厌学是学习的癌症，靠老师的力量是很难治愈的。

学习就像长跑，大部分时间不要领跑，让前三名竞争消耗去吧，你要做的是积蓄力量，保持自己不掉队、不厌学，在后半段再逐渐加速超越。

当然，这也不是让你傻玩。

你最应该关注是你当下的进步，主要精力用在给自己升级，而不是分数或他人。

比如

1. 学习方法的进步，归纳、收集各种学习方法，降低自己的思考成本。
   
2. 纠错能力的进步，总结、反省自己的各种错误，闻过则喜的习惯可以降低你失败的成本。
   
3. 笔记整理的进步，梳理知识脉络和训练上面的元认知能力，完成思维方法上的系统升级。
   
4. 自控能力的进步，发现自己效率低下、情绪低落的时候及时调整自己的状态，警惕自己沦陷。
   
5. 超越课本的进步，抽时间大量的阅读科普书、传记和名著，把视野拓宽到更广更深的领域。
   
6. 同学关系的进步，真诚的与同学分享经验和资源，建立互助的学习氛围，让他们成为你的助力。
   
7. 师生沟通的进步，每天都要抓住老师把自己的问题、疑惑、困难和苦恼都要提出来，老师的经验能大幅降低你的试错成本。（比如我这篇文章）

开始在长跑中领先的人，都有自己能赢的幻觉，但最后都会绝望的发现，很多人在把他甩掉，而这时候他已经没有足够的力气追赶了。

真正的高手，对内关注自己当下的小进步，对外关注不断增长的好奇心，积蓄好力量，在正确的时候发力，这才是最优的策略。

其实就算你赢了高考，挑战也才刚刚开始，到了大学里，尖子生满地走，毕业后到了社会上，更是有积累了几十年经验的人在和你竞争，比智商和成就一定会被秒杀，是不管用的，还是要靠长时间的持续升级来赶超他们。年龄大的人，他们的缺点是负担重，升级比你难，这是你的机会。

所以越快升级自己的心智系统越好，因为人生长着呢！