今日作息
7:00~8:00 起床,早餐
8:00~10:30 听课,讲得一般,好困
10:30~11:30 讨论,有一定效果
11:30~12:00 午餐
12:00~13:00 出去取一个东西
13:00~14:10 午休
14:30~17:00 干活儿,有思路,但干得比较慢
17:00~18:00 跑步,晚餐
18:00~19:10 上网,休息
今日食谱
早餐,一碗粥,一个鸡蛋,一碟咸菜
中餐,一份鱼,一个小菜(没吃完),半碗米饭
晚餐,两个小菜,一份米饭