第8/100天 阅读笔记

何谓时间投资评估？

做这件事，其实就是回答五个问题？

1. 今天都做了什么？
2. 所做的事情分别有什么产出？
3. 做这些事情，分别花了多少时间？
4. 哪些事情应该做的，哪些事情不应该做的？
5. 在时间花费上，还有哪些方面需要改进？

贴在床头，每天睡前花几分钟做一次时间投资评估。

还有哪些注意事项

• 大量的碎片化时间不能浪费，想办法利用起来。
• 做一件事情前，要问自己一个问题：我为什么要做？长期这样问自己，你会少做很多不该做的事情，从而节约大量的时间。
• 多结交一些高效能士，与其接触，交流，学习。提升对时间投资的能力。
• 强者征服今天，懦夫哀叹昨天，懒汉坐等明天。

如何成为一个更在状态的狠人？

你想成为怎样的人？

经常对自己说一句话： 你是干大事情的人。

偷懒、嫉妒、贪心、恐惧、浮躁、自卑的时候，说这句话。

如果你认为自己是平庸之辈，那么你的内心很难强大起来。

你应该远离哪些人？

• 总是打击你的人。
• 见不到别人好的人
• 不思进取，混日子的人
• 过度消耗你的人。

我会常备哪些法宝？

• 读能给我带来力量的书籍
• 看能给我带来力量的视频
• 听能给我带来力量的音乐

挂上挂字有什么用？

要有气度，不要轻易与人计较。

稻盛和夫的六项精神：

• 付出不亚于任何人的努力。
• 要谦虚，不要骄傲。
• 要每天反省。
• 活着，就要感谢。
• 积善行，思利他。
• 不要有感性的烦恼。

反复提醒自己，不要把时间浪费在焦虑上，要把注意力放在今天。好好过，认真活。

为什么要经常独处？

独处不是什么事情都不做，独处的时候，你需要好好反思，好好反省，好好跟自己说话。

好好独处，你将很难迷失自己，你的工作和生活质量也会高很多。

为什么劝你别太闲？

不管你是年少还是年老，不管你是有钱还是没钱，都需要找到事情做。

如果人太闲了，容易胡思乱想，容易颓废，容易不在状态。

你有交心的朋友吗？

人都有难受的时候，与其自己一个人煎熬，不如找靠得住的朋友聊几句，或许，状态就会不一样。

为什么要帮助别人？

一个内心能量不足的人，往往能通过给别人提供帮助，让自己的内心变得更阳光，从而拥有更好的状态。

为什么要好好赚钱？

缺钱，少的是底气。

缺钱，少的是烦恼。

还有哪些注意事项？

• 多和积极乐观的人交往，你的幸福指数会高很多。
• 至少培养一项爱好，做自己真正热爱的事情，你会感到很快乐。
• 唱歌可用释放压力。
• 多读历史，多读传记。
• 水要喝够，觉要睡足，饭要吃好，还要多运动。
• 偶尔可以去医院走走你会更加珍惜现在的生活。
• 请谨慎选择你的伴侣，因为他（她）对你的影响实在太大了。