和flag_新学期，立一个不倒的flag~

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哈喽！同学们好呀~

新学期已经开始一段时间喽！

小法桐来问一问大家

假期立下的flag还在坚持吗？

首先

让我们快速回顾一下

大家曾经立过的flag吧！

对于新学期的线上学习

同学们又立下了许多新的flag~

比如说

提前下载课件并预习

集中注意力，提高听课效率

与老师多多交流互动

......

然而，在我们实际执行的过程中

却总有各种各样的原因

让flag立了又倒

0 1意志不坚定

 意志不坚定很容易使我们陷入外界的诱惑之中，以至于忘记原本的目标。明明打算要早起预习的，却一直呆在被窝里不肯起，直到父母催了又催才终于不情愿地起床了。

0 2负面情绪影响

 情绪对自身行动力的影响很大，在紧张、自卑、胆怯、低落、烦躁等负面情绪下，我们是很难去集中精神去做一件事情。当我们带着负面情绪去听课时，我们很容易会失去动力，很可能一节课结束了都没有什么收获。

0 3不够自律

 没有了老师同学在身边，最重要的就是做到自律。然而，要做到这一点却并不容易。时常会出现才开始上课不久，就有同学控制不住自己，又像假期时一样刷起了手机的情况。

那么

怎样才能保持flag不倒呢？

来看看小法桐给出的建议吧~

立足实际，切实可行

 制定flag一定要立足实际，切实可行，因为不现实的目标常常会使自己丧失自信心和斗志。就比如早起学习这件事，如果把时间定的太早，最后却没能起得来，那么就很容易使自己失去学习的热情。

经常提醒和鼓励自己

 达成一项flag是一个漫长的过程，在这个过程中，我们有时候会感觉到枯燥乏味，因此会在不知不觉中变得松懈，懒惰或者拖拉，这时候就要及时提醒自己。如果自己能坚持的比较好，也要鼓励和表扬自己，这样会有较大的动力坚持下去。

寻找有效的监督

 为了flag的真正贯彻执行，我们需要一个监督者，尤其是在上网课这个特殊的时期。把自己的计划和目标告诉父母，就无形中给了自己一种压力，让父母对自己形成一种监督，网课学习的效率就能得到提高，计划中的事情也更容易完成了。

最后，小法桐希望大家

2020年立下的flag

都能高效完成噢！

END

—往期回顾—

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-yangdafaxue-

德法兼融·知行合一

   编辑：卢佳怡