计算机读书笔记10000,读书笔记《10000小时天才理论》（一）

读书笔记《10000小时天才理论》—— 丹尼尔·柯伊尔

最初看到这本书的名字我是冲着10000小时这个数字去的，因为早就知道有个10000小时的名言，就是凡事一件工作做了10000小时，那么你就可以成为这个领域内的专家，上周发现居然真有这本书，所以就看了。

看了之后的感觉就是，原来这个10000小时也是有限制的，本书中的天才是形容一个领域内的佼佼者，是一个比较概念，也就是如果一项工作做了10000小时，你一定会了解很多，知识面很广，也很可能成为专家，但是却不一定成为佼佼者。

这本书是偏向于技能形成的方法论，书中举了相当多的例子，来介绍天才的培养过程，作者访问了很多地方，被称之为“冒牌哈弗”，并且做了相当多的研究。当然，作为一个与天才对应的“一般人”，我认为这本书没必要去深究具体的技术，而应该发掘一些对我们也有用的东西，以更高的效率去学习，精通一项技能。

一、本书概述

第一部分：精深

精深的练习是每一项技能形成的主体部分，这里有一个关于髓鞘质的特殊理论，髓鞘质与技能的精熟密切相关，所以我们的关注点就分解到了利用髓鞘质的精深练习上。

关于髓鞘质理论：我们的所有行为都来自于神经纤维的传导，任何单独的技能都有其特殊的回路结构，在训练时，会沿着回路产生精确的脉冲，从而发出信号把那条线路髓鞘质化。所有的训练完成后就拥有了超强的线路——畅通的宽带，告诉的T3传输线，就是那条线路让一些人出类拔萃。

髓鞘质的原则：

1、回路放电至关重要，生长髓鞘质需要精确，真实地试错，尝试，任何模糊性都会严重干扰回路的形成。

​2、髓鞘质包罗万象。髓鞘质不在乎你是谁，只在乎你做了什么。

3、髓鞘质无法逆转。一旦形成就难以改变，如习惯。

4、关于年龄。30岁前为容易期。到50岁损失速度将快于生长速度。但并不意味着50岁后不能学习新技能。​

我们目标就变成了形成特定回路的髓鞘质，而围绕这个目标而做的练习，便就是所谓的精深练习。

关于精深练习：

首先是三大秘技：模块化，反复练习，尝试体会。

理解：现实模块化的精确练习，让技能变得准确无误；再是反复练习，形成稳定的回路(髓鞘质)；最后是尝试体会，把一切交给潜意识，让自己能感性的认识对错，把情绪带到当中来。​

第二部分：激情

这部分我没有看出什么来。总体来说就是个人情感状态对于髓鞘质的形成至关重要。这些情感比较重要的如下：

1、自信。自己都不相信那么一定也不能成功。

2、激情。喜欢自己从事的事情，你才有可能去不断地试错。

第三部分：伯乐

这部分就一句话：即便是天才，也不可能一个人成功。

理解：若要在一个领域内达到极致，那么必须要站在巨人的肩膀上，你需要许多人的帮助，特别是一个好老师。

二、后记

自己想了一下，为什么说10000小时那么激动人心，我认为它给了许多人希望，它拿出了一个公式来说明成功，其中没有概率，也没有不确定性。这个公式就是：

精深的练习*一万小时=世界级的技能

如果每天3小时，一万小时约为10年。一天6小时，一万小时就是5年。。。。。

这样计算没什么意义，因为第一项就已经足够难了。但也意味着10年就是一项世界级的技能，意味着成功，对于已经不惑之年而一事无成的人，对于遭遇失败的年轻人，它透露出一个信息，那就是：努力什么时候开始都不晚，未来皆有希望。

当然，我也希望自己能长期坚持一件事，但还没想好是什么。具体尝试另作记录。​

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