日常遇到的一些问题

2、做哪些事是对自己有益、哪些是有害，有没有中间状态，如果有，那么什么情况？

自答于20195-27：其实这个问题就是辨析“有益”和“有害”，而且是从行为这个角度上，那么可以列举出自己目前以为对自己有益或者有害的行为：

自认为对自己有益的行为：

@运动健身，比如时间不紧迫时选择走步梯、尽可能的选择走路到达目的地、室内运动、去健身房、进行体育活动如篮球或羽毛球。

@录音，比如玩全民K歌，这是一种很好的自娱自乐的方式，唱得好的话存在APP上还能很好的自我欣赏；另外喜马拉雅也挺不错，如果敢于录音的话，但自己还未尝试过。这些能锻炼自己的声音，也能让自己听到了解自己的声音。

@非网络小说类的阅读，看技术博客可以扩展视野、提升技术水平或解决问题；看纸质书比如大冰的故事书，可以放松身心，缓解压力，体验共鸣，获得安慰或指导，享受独处的时光。

@生产文字，比如理性发表评论、写日志、写随笔或技术博客等，不管内容怎样，总归是有了自己的思考。编程太过职业化，就不提了。

@学习舞蹈、学习练字、学习美术、学习轮滑等，甚至是学习游戏教程，这些可能与平常人的收入获益关系不大，但确是更漂亮的人生或者生活的组成部分。可要可不要，但是有的话必是加分项。这些我目前除了练字，其它都还没认真接触过。

@外出闲逛、与人交流，长时间呆在室内或者独处肯定不好，不好在“舞台”太小，不确定的东西或者意外太少。外出起码要走一段路，起码还能锻炼身体，说不定遇到个漂亮姑娘，干净小伙，让自己心情大好，或者遇到个什么奇葩事、小小的善举等，都可以丰富自己的经历，引发思考、甚至灵光一闪。与人交流则是主要能彼此多些了解，自己对人这个物种也有更多的了解。另外，有一点是在书上看到的，说是：学习离不开社交，先保持赞同。

@可提升或锻炼主要职业技能的行为，钱不是万能的，没有钱是万万不行的。

1、起床洗漱完毕后，正确打开早晨的方式是什么？

疑问由来：有一阶段辞职在家，主要目的是拿下驾照，糟糕的是科三挂了，需再等10天才能继续预约考试。在这期间，自己的生活很是无聊，很是废。有天早晨起床后，洗漱完毕，去厨房，妈妈已经做好早餐，但自己没有胃口，所以不吃回屋。就在此时，有种想玩“王者荣耀”这款手游的欲望，但是脑子里又有另外一种声音提醒着我：不要这么废。这说明我也知道大早上的就玩游戏是一天废掉的开始，是不应该的。但是不玩游戏，我就要在忍着不玩游戏的欲望同时，思考决定将进行哪些其他有意义的事情上，这是个纠结痛苦的思想斗争过程。可是我也不清楚我当前应该干嘛，于是有了这个提问。问题再详细一点就是：周末在家，上班那几天，早晨（早上睡醒~出门前/决定正式开始一天之前）应该怎样开始，进行哪些或者哪类活动，从而对自己的一天有个积极的作用。

自答于2019-4-20：可以明天在洗漱完毕后试试，做一套眼保健操、回忆下昨天的生活轨迹、写下几件当天必须干的几件事，时间还有剩余，听听自己的K歌作品，或者自己录的音频以便体会认识自己的声音。

自答于2019-5-13: 上一个想法根本就没执行过，最近是这样搞的，洗漱完毕后，如果昨天没写日志，则写下日志，然后根据自己的月目标和当前实际情况写出今天必须干的事情列表，然后可能就是执行列表中的某一条，正式开始这一天。

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