在开始阅读之前,先制定一个完成任务后给自己的奖励。
比如,读完这一章可以去刷一次雷狼龙/轰龙/迅龙/雄火龙/...,或者,下一盘围棋 :-)
接下来再制定阅读下一章的目标。
实践中,嘿嘿~
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转载于:https://www.cnblogs.com/RChen/archive/2011/05/27/2059410.html