2015跑过的路

三月份開始跑步。没想过要坚持跑多久，就这么跑着，从2、3公里開始跑，然后是5公里。跑了非常久提升到能跑10公里，最后年底居然还跑了两次半马（深圳半马，南山半马）。

从咕咚记录的跑量看，从3月到年底跑了605公里。步行143公里，共计748公里，除了8、9月份由于手上一项目上线，时间紧没跑太多。其他几个月每一个月的跑量都还是比較平均的，几乎相同70~80公里。

随着跑量的添加。跑步的能力也是逐步提升，如今跑十公里已经明显比当初要轻松、easy非常多。

仅仅要有时间，都会尽量抽空去跑跑，甚至是出差、旅游。仅仅要有机会都会到那个地方跑跑。也正因跑步。经常能看到非常多不一样的风景。

 跑步已经成了生活的一部分，非常享受跑步的过程，

2015年是跑起来 ，2016年会多花些精力加强些力量练习，从根本上提升下体质。

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