我觉得要做事，先做人！要做人，心必宽。
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1：学会沟通：（1）邻居沟通，面带笑容；（2）朋友沟通，其乐无穷；（3）家人沟通，亲情融融， （4）匠人沟通，海阔天空；
2：学会忘却，以成过去的事，不管好的还是坏的，都没必要长期积压在心中为她忧虑；
3：学会幽默，幽默是开心的钥匙、健康的良药、长寿的仙丹、友谊的桥梁；
4：学会放松，高位不如高薪，高薪不如高兴，只要作到这几点，人的心胸不想开阔都不行哦！
凡事往好的方面去想，不要总是记住别人的坏，想想别人对你的好，你自然就会忘掉别人的不好，就不会耿耿与怀了啊！！！
放开自己思想的包袱，走出去。生活中有太多太多的事情需要我们一笑了之，记住别人怎么样根本就对你个人不会产生任何影响！其实真正让你不高兴的是你本人，不要把自己禁锢在一个思想狭小的空间！要注意控制自己的情绪，尽量不要让别人不好的情绪影响到你，尽管你有时无法忍受，告诉自己：我有我自己的生活方式，你的言行影响不到我！希望你能尽快找到心灵的突破口！
你可以试着改变自己的交际环境，尽量使自己多多地接触各种人，各种环境，使自己去慢慢经历各种场合吧。
很多东西不是别人去告诉你的，而是你自己经历过，体会过，甚至是忍受过之后才会积攒下经验的。
以旁观者的眼光来审视自己遇到的问题，换位思考。
以某个成功人士位偶像，每个人的成功背后都包含了无数的辛酸，别人可以办到了我们也一定可以，相信自己，确立信心。
你一定会成功的！
先不要去想当什么胸怀宽广大气磅礴的人，而应先去学会做好一个普通人，也就是让自己能在大部分时间里保持快乐的心情，而你刚才说你的性格敏感脆弱，所以，你当下只要能坦然面对生活中的挫折，能接受别人的批评就很好了，不要在性格上追求完美，不然会更糟糕，因为做不到就会更感到自己能力的不足，变得自卑。所以啊，一个人过得去就好。
将军头上能跑马，宰相肚里能撑船！
做到心胸宽广，还有一句，我也时常提醒自己的，现转给你参考一下。
“君子之自行也，敬人而不必见敬，爱人而不必见爱。敬爱人者，己也；见敬爱者，人也。君子必在己者，不必在人者也，必在己无不遇矣。”
宰相肚里能撑船
淡泊明志，宁静致远
海纳百川，有容乃大
忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
1. 宽容别人，其实就是宽容我们自己。多一点对别人的宽容，其实，我们生命中就多了一点空间。有朋友的人生路上，才会有关爱和扶持，才不会有寂寞和孤独；有朋友的生活，才会少一点风雨，多一点温暖和阳光。其实，宽容永远都是一片晴天。
2.宽容就是忘却。人人都有痛苦，都有伤疤，动辄去揭，便添新创，旧痕新伤难愈合。忘记昨日的是非，忘记别人先前对自己的指责和谩骂，时间是良好的止痛剂。学会忘却，生活才有阳光，才有欢乐。
3. 宽容就是不计较，事情过了就算了。每个人都有错误，如果执著于其过去的错误，就会形成思想包袱，不信任、耿耿于怀、放不开，限制了自己的思维，也限制了对方的发展。即使是背叛，也并非不可容忍。能够承受背叛的人才是最坚强的人，也将以他坚强的心志在氛围中占据主动，以其威严更能够给人以信心、动力，因而更能够防止或减少背叛。
4. 宽容就是潇洒。“处处绿杨堪系马，家家有路到长安。”宽厚待人，容纳非议，乃事业成功、家庭幸福美满之道。事事斤斤计较、患得患失，活得也累，难得人世走一遭，潇洒最重要。
5. 宽容是一种坚强，而不是软弱。宽容要以退为进、积极地防御。宽容所体现出来的退让是有目的有计划的，主动权掌握在自己的手中。无奈和迫不得已不能算宽容。宽容的最高境界是对众生的怜悯。
6. 宽容就是在别人和自己意见不一致时也不要勉强。从心理学角度，任何的想法都有其来由。任何的动机都有一定的诱因。了解对方想法的根源，找到他们意见提出的基础，就能够设身处地，提出的方案也更能够契合对方的心理而得到接受。消除阻碍和对抗是提高效率的唯一方法。任何人都有自己对人生的看法和体会，我们要尊重他们的知识和体验，积极吸取之间的精华，做好扬弃。
7. 宽容就是忍耐。同伴的批评、朋友的误解，过多的争辩和“反击”实不足取，惟有冷静、忍耐、谅解最重要。相信这句名言：“宽容是在荆棘丛中长出来的谷粒。”能退一步，天地自然宽。
8. 宽容也需要技巧。给一次机会并不是纵容，不是免除对方应该承担的责任。任何人都需要为自己的行为负责；任何人都要承担各种各样的后果。否则，对方会一而再、再而三地犯禁（错），显示出软弱。
格言：
紫罗兰把它的香气留在那踩扁了它的脚踝上。这就是宽恕。” ——马克吐温
君子之道，忠恕而已矣。己所不欲，勿施于人。我不欲人之加诸我也，吾亦欲无加诸人。 （论语）
泰山不让土壤，故能成其大；河海不择细流，故能成其深。 （李斯）
“宽容就像天上的细雨滋润着大地。它赐福于宽容的人，也赐福于被宽容的人。——莎士比亚名剧《威尼斯商人》中一段台词
宽容是文明的唯一考核（海尔普斯）
智慧的艺术就是懂得该宽容什么的艺术（威廉·詹姆斯）
宽宏精神是一切事物中最伟大的（欧文）
生活中有许多这样的场合：你打算用忿恨去实现的目标，完全可能由宽恕去实现的目标，完全可能由宽恕去实现（西德尼·史密斯）
诚挚地宽恕，再把它忘记（英国）
宽宥是人性的，而忘却是神性的（詹姆斯·格兰）
宽容的人最为性急，耐受力强的人最不宽容（贝尔奈）
最高贵的复仇是宽容（雨果）
生活过，而不会宽容别人的人，是不配受到别人的宽容的。但是谁能说是不需要宽容的呢？（屠格涅夫）
正义之神，宽容是我们最完美的所作所为（华兹华斯）
只有勇敢的人才懂得如何宽容；懦夫决不会宽容，这不是他的本性（斯特恩）
宽容要么对人有益，要么对人有害（伯克）
损着别人的牙眼，却反对报复，主张宽容的人，万勿和他接近----（鲁迅）
尽量宽恕别人，而决不要原谅自己。
得放手时须放手，得饶人处且饶人。
人有不及者，不可以已能病之。
人们应该彼此容忍：每一个人都有弱点，在他最薄弱的方面，每一个人都能被切割捣碎。
为了能同所有的男男女女和睦相处，我们必须允许每一个人保持其个性。
宽以济猛，猛以济宽，宽猛相济。
宽猛相济，恩威并重。
宽猛相济能成事。
宽而栗，严而温。
开诚心，布大度。康有为《上清帝第一书》
人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。清.金缨《格言联壁》
量大好做事，树大好遮阴。中国谚语
人之谤我也，与其能辩，不如能容。人之侮我也，与其能防，不如能化。弘一大师《格言别录》
人非尧舜，谁能尽善。唐.李白《与韩荆州书》
关公放了曹丞相，丈夫要有容人量。中国谚语
与人为善就是善于宽谅。[美] 弗罗斯特《新罕布什尔》
忍耐记心间，烦恼不沾边。中国谚语
能忍能让真君子，能屈能伸大丈夫。中国谚语
毋以小嫌疏至戚，毋以新怨忘旧恩。清.金缨《格言联壁》
圣人贵宽，而世人贱众。汉.陆贾《新语.术事》
东海广且深，由卑下百川；五岳虽高大，不逆垢与尘。三国.曹植《当欲游南山行》
忍一句，息一怒，忍一事，少一事。中国谚语
事不三思终有悔，人能百忍自无忧。明.冯梦龙《醒世恒言》
人本该是有良心的，就连最残酷的心也会有宽恕他人的短暂、美好的记忆。[捷] 塞弗尔特《泪城》
多宽恕别人，少宽恕自己。中国谚语
宽恕一个敌人要比宽恕一个朋友容易。[英] 布菜克《耶鲁撒冷》
有忍，其乃有济；有容，德乃大。《尚书.周书.君陈》
有容乃大，无欲则刚。《古今楹联类篡》
自出洞来无敌手，得饶人处且饶人。宋.善棋道人《绝句》
仁者爱万物。《史记.赵世家》
山锐则不高，水狭则不深。汉.刘向《新序.节士》
气馁者自画，量狭者易盈。明.朱之瑜《朱舜水集.恭敏》
以大度兼容，则万物兼济。《宋朝事实类苑.祖宗圣训》
恶人胆大，小人气大，君子量大。中国谚语
不会宽容别人，是不配受到别人的宽容的。[俄] 屠格涅夫《罗亭》
胸中天地宽，常有渡人船。中国谚语
太山不让土壤，故能成其大；河海不择细流，故能就其深；王者不却众庶，故能明其德。秦.李斯《谏逐客书》
太刚则折，至察无徒。《晋书.刘隗列传》
能容小人，方成君子。明.冯梦龙《增广智囊补》
能下人，故其心虚；其心虚，故所广取；所广取，故其人愈高。明.李贽《焚书.高言说》
一忍可以支百勇，一静可以制百动。宋.苏洵《心术》
遇方便时行方便，得饶人处且饶人。明.吴承恩《西游记》
壶小易热，量小易怒
不做情绪的奴隶，任何事情都有它的两面性，凡事以第三者的角度去考虑，想想自己也没必要为一些小事烦恼生气，想要开心，就得学会放下，多看看天空吧，
你看天是多么辽阔啊~~
人们是如何的渺小啊，
那么我们的那些烦恼又算得上些什么那？
俗话说得好，"宰相肚里能撑船，"像这种微不足道的小事，大家各让一步不就得了？何必又小事化大事，大动干戈一场呢？从而也使我们想到了另外一则新闻：因为公交车挤，一位手拿牛奶的女子不小心将牛奶洒在了一位青年男子的西装中，男子并没有因此而责备女子，反而是去安慰她，叫她不要放在心上。 其实，感动发生在刹那之间，感动也可以成为永恒。一点宽容会让别人感动一生，一点爱意会让别人温暖一生，一句祝福与鼓励的话语会让别人幸福一生。
亲爱的朋友们，做一个心胸开阔的人吧，只要你有大海一样的胸怀。
发生误会甚至是矛盾冲突是常有的事。关键是如何解决矛盾。宽容的别人，会主动原谅他人的过失，一笑了之；有的人能化敌为友，用宽容征服他人。这些做法都有利于解决问题，融洽朋友关系。但是，有的人对待矛盾的态度则不同。别人无意中说了不利于自己的话，他会暴跳如雷，因此破口大骂；别人取得了进步和成绩，他会酸溜溜的说些风凉话，因此而郁郁不欢。心中有一团无名怒火。于是在仇恨的心态当中，他失去了生活的理智和做人的标准。于是抓住别人的错误不放，“得理不饶人，无力辩三分”，非要争出个高下，轻者面红耳赤，张牙舞爪。重者大打出手、拳脚相加，弄得鼻青脸肿，甚至是伤筋动骨。本来是由于微不足道的小事，却造成了严重的后果。其原因就是缺乏宽阔的胸怀。
容是一种高尚的人格修养，一种“宰相胸襟”，一种大将风度。要心怀坦荡，宽容他人，就必须做到互谅、互让、互敬、互爱。互谅就是彼此理解，不计较个人恩怨。人都是有感情和尊严的，既需要他人的体谅，又有义务谅解他人。有了相互之间的谅解，就能保持平静的心境和宽容的品格。互让，就是彼此谦让，不计较个人的名利得失。心底无私天地宽，自觉做到以集体利益为重，把好处让给别人，把困难留给自己，互相之间的矛盾容易化解；对个人得失斤斤计较是难以和他人和睦相处的。互敬，就是彼此尊重。尊重别人是一种美德，“敬人者，人自敬之”。如果无视他人的存在，不尊重他人的人格，就不会有知心朋友。互爱，就是彼此关心，不计较品质气质的差异，爱能包容大千世界，使千差万别迥然不同的人和谐地融为一个整体；爱能化解矛盾的芥蒂，消除猜疑、嫉妒和憎恨，使人间变得更加美好。
我们所说的宽容并不是无原则的迁就，并不是主张善恶兼容，与不良的思想行为和平共处，而是要在道德规范的基础之上相互谅解和支持。要把对别人的宽容与对错误的批判统一，面对违反原则的言行，不姑息纵容。这样，我们才能保持健康的心胸，建立纯洁的人际关系。
海是宽阔的，比海更宽阔的是蓝天，比蓝天更宽阔的就是我们的心胸。一个心胸宽阔的人不会为了这种小事斤斤计较，大发雷霆。这就是一个心胸开阔的人与一个永远也不甘心让自己吃亏了的人的不同的表现。
“伟大的心象海洋一样，也许有冰山，但永远不会封冰。”
朋友让我们学会心胸开阔，做一个心胸开阔的人吧！
1、先试着放松身体听一听轻音乐，推荐你《S·E·N·S神思者》，那会是非常舒服的，然后想想有什么事那么让你放不开呢？？也许你多心了呢！
2、运动可以使你更加健康，而且会让你精力集中忘记烦恼！
3、只要活着，我们便要坚持快乐，你呢？快乐也活，不快乐也活，快乐是一天，不快乐也是一天，那就让自己快乐的活着吧！不要太在意别人对你的看法，自己做到问心无愧就好，毕竟大家都不是圣人，谁没有一点问题呢？
快乐八法：接近大自然，凡是动手做，助人，知足快乐，保有一颗赤子心，不求完美，活在当下，付诸行动。
去做一些修身养性的的活动、学习
学会宽容，在我们对别人持有埋怨、嫉妒的时候
想想别人的好，要得到别人的尊重首先要先学会尊重别人
成大事者 当不拘小节
你最喜欢那个伟人，试着去了解他，学习他，言行举止都去模仿他，早晚有一天你感觉你就是他，是和他一样有自信，底气十足的人。
其实你不必去刻意的对你的本性去改变，因为人和人是不同的，有些人的确健谈，或者直接可以说是瞎忽悠，整天和别人开着各种低级别玩笑，还有就是那种只要是你听了上句就可以猜出下句来的无聊的事
你只要做的就是尽放松自己吧，和别人交流的时候，不要房间的去恭维别人，也不要太随便和人开玩笑了，那样反而得不到别人对人的尊重，你应该正视自己的性格，人和人确实是不一样的，当然了这只是一种想法。
另外一种，就正和你意了，那就是变成那种“心胸开阔”或者说是健谈的人，那样的人，有两个种
一种：就是天生来就闲不下来，就十分爱交朋友，尽管十之八九都是些酒肉朋友们，和一些用不着的闲人；
二种：社会上最圆滑的，人他们懂得如果处理各种问题，他们有着丰富的社会经验，或者直接可以说他们的确生来就会处理各种棘手的问题，他们总是能胜券在握，他们是成功的，他们懂得如何在别人的面前表演，因为人活着其实就是一种表演。
其实很早以前我也是这样的人，不过现在不是了。
你可以试着多看一些书，让书籍去净化自己的心灵。听到一些很有价值的话，你可以自己想一想，回味回味，看看自己距离高尚的品格还有多远，该超哪方面努力。
再一个就是对待生活的态度，遇到事情的时候，你要想想利害关系，先抑制住自己的嫉妒心理，慢慢的去看这些事情，往多角度考虑，想想看别人是怎么想的，放宽心，真诚对待每一个人。
遇到不顺心的事情就把它们写下来，写在一个私密的本子上，不要让别人看到，一定要记下自己的感受，过一段时间再看看前面的，回想回想现在看来这些事情的意义，你当时的做法和想法还是不是现在的想法。
你也可以找朋友倾诉，一定是忠实可靠的朋友，否则你会弄得更不好。
多看看开阔的世界，天空草坪花丛，晒晒太阳，听听有内涵的歌，相信你会变得更好。
平常心，凡事都看开一点，宽容是一种美德。
人往往最看不清的是自己，总是凭自己的主观想法去看侍他人，所以你总是心胸狭窄，你只有真正认清了自己，知道内心真正的愿望才能够善侍他人。
记住两条：
1、没死人不算大事
2、天没塌下来也不算大事！
对生活别苛求
对工作要认真，对个人享受少追求
不攀比，做自己
随遇而安
做事不要计较付出
简单，做事做好自己的事，能帮到人就帮，不要计较你做多还是少，也不要管人家做还是没做。要是你这样了，觉得人家意见好的就接受，要是你觉得自己的比他的好，那你就说出来，最后他还是坚持他的比你好，那你就不要再说你的比他好了，就算是真的比他好你也只可以用行动做出成绩让他知道。最要紧就是不要当面的抢着来做，用行动证明你想说的或者想做的，有成绩人家就F你。
性格的一方面吧，对人对己要宽容，对事情要放开，别那么太在意，有什么大不了的呢，自己活自己的，别人是别人，别人现在说你看见你那只是一时的，生活永远需要自己来主持。还有，有些想法习惯是随年龄变化的，也许与个人环境有关，但是，学着与人相处是很不错的方法。毕竟人活着是得和别人相处的，心里觉得不舒服的时候，心里对自己微笑一下，再把微笑显在脸上，习惯成自然，心里自由了，什么都自由了。
对众人一视同仁，对少数人推心置腹，对任何人不要亏负。
一个人在其人生道路上如果不注意结识新交，就会很快感到孤单。先生，人应当不断地充实自己对别人的友谊。
所谓友情，是平等的人们之间离开了利益关系的交易。
我们不应该不惜任何代价地去保持友谊，从而使它受到玷污。如果为了那更伟大的爱，必须牺牲友谊，那也是没有办法的事；不过如果能够保持下去，那么，它就能真的达到完美的境界了
我想首先请你别把金钱看得太重要，每天起床梳洗后对着镜子微笑一下，保持整洁大方的外表、乐观向上的心态。多关心帮助你身边需要帮助的人，多跟人沟通，每天抽点时间做做运动！！
怎样处理好人际关系，怎样才能给别人提供他们所需要的东西。下面是处理好人际关系的24条方法秘诀，当我们遵照这些法则行事的时候，我们就能增加自己的关系账户上的财富。
1．尽可能鼓励别人。你要称赞他获得的成果――即使是很小的成功。称赞如同阳光，缺少它我们就没有生长的养份。你的称赞永远都不会多余。
2.你要在任何时候都让别人保留脸面。不要让任何人感到难堪，不要贬低别人，不要夸大别人的错误。
3.在别人背后只说他的好话。如果你找不到什么好话说，那你就保持沉默。
4.仔细观察别人，那样你就会发现他做的好事。当你表示赞许的时候，你要充说明理由，这样你的称赞就不会有谄媚之嫌。
5.你要经常引用别人高尚的思想和动机。每个人都希望被别人认为是宽宏而无私的。如果你希望别人有所改善，那么你就做出仿佛他已经拥有了这些优良品质的模样。那样，他会尽一切可能不让人失望的。
6.你尽可能不要批评别人，不得不批评的时候也最好采取间接方式。你要始终对事而不对人。你要向对方表明，你真心喜欢他也愿意帮助他。你永远也不要以书面形式批评别人。
7.你要允许别人偶尔自我感觉良好。你不要吹嘘，而要承认自己也有缺点。你要谦虚谨慎戒骄戒躁。如果你想树敌，你就处处打击别人。如果你想得到朋友，你要得饶人处且饶人。
8.当你犯了错误的时候，你要及时道歉；当你要受到指责的时候，你最好主动负荆请罪。
9.你要多提建议，而不是发号施令。这样做，你可以促进合作关系，而避免引发矛盾。
10.当别人发怒的时候，你要表示理解。他人的怒火常常只是为了引起你的注意。你要给予别人足够的同情和关注――他们需要这些。
11.你要尽可能少说话。你要给别人诉说的机会，而自己甘做一个好的听众。
12.你要让别人相信，主意来自他自己。好主意不在乎其主人是谁，而每个人都情愿相信在按照自己的意愿行事。海洋是溪流的国王，因为它可以广纳百川。
13.你不要打断别人的话，即使当他说错了的时候。当他心里还有事的时候，是不会耐心听你述说的。
14.你要试着从别人的立场上分析事情。印第安人说过："首先要穿别人的鞋走上一段路。"你不要忘了问自己：他这样做是出于什么原因？理解一切意味着宽恕一切。
15.你不要总是有理。你可以比别人聪明，但是你不要告诉对方。你要承认也许是自己错了――这样可以避免一切的争吵。
16.常常赠送一些小礼品――可以没有任何理由的，寻找让别人快乐的途径。在礼物上花费的精力表明了你在他身上花费的心思。
17.在发生矛盾的时候，你要保持镇静。你首先要倾听对方的意见，努力寻找双方的一致之处，你还要用批评的眼光看待自己，向对方保证考虑他的意见，并对他给予自己的启发表示谢意。
18.你要对别人表示真正感兴趣。你要将此作为自己的口号：对别人感兴趣，而不是自己显示出有趣。你要表示自己正在思考帮助对方的方法。
19.保持微笑。没有比那些从不对人微笑的人更需要微笑的了。
20.要始终称呼对方的全名。这表明你对他的尊重。每个人都愿意听到自己的名字，这比听到任何一个名字的代替品都更让他高兴。当然，为此你要努力记住对方的姓名。
21.你要学会从对方的角度来看待事物。你要问自己：真正需要的是什么？我如何能够让他得利？
22.你要想办法使自己在和每一个人谈话时，包括在电话中，都让对方有好的感觉――首先是对他自己，然后是对你的行为，最后是对你。
23.要尽快宽恕别人，不要记仇。
24.当你想到对方时，要给予他你最好的祝愿！
处理人际关系的原则：
1.长相不令人讨厌。如果长得不好，就让自己有才气；如果才气也没有，那就总是微笑。
2.气质是关键，如果时尚学不好，宁愿淳朴。
3.与人握手时，可多握一会儿，真诚是宝。
4.说话的时候记得常用「我们」开头。 不必什么都用「我」作为主语
5.不要向朋友借钱。
6.不要强迫客人看你的家庭相册。
7.与人搭出租车时，请抢先坐在司机旁。
8.坚持在背后说别人好话．别担心这好话传不到当事人耳朵里。
9.有人在你面前说某人坏话时，你只微笑。
10.自己开车时，不要特地停下来和一个骑自行车或机车的同事打招呼。人家会以为你在炫耀?
11.同事生病时，去探望他。 很自然地坐在他病床上，然后……..回家再认真洗手。
12.不要把过去的事全让人知道。
13.尊敬不喜欢你的人。
14.对事不对人；或对事无情，对人要有情；或做人第一，做事其次。
15.自我批评总能让人相信，自我表扬则不然。
16.平常不要吝惜你的喝彩声。
17.不要把别人的好，视为理所当然，要知道感恩。
18.别只讲不听，结果乱成一团，要学会聆听。
19.尊重警卫、工友及清洁阿姨等看似不相干却默默帮助你的人。
20.随时随地不吝习你的掌声和真诚称赞。 21.有时要明知故问：你的钻戒很贵吧！ 有时，即使想问也不能问，比如：你多大了？
22.话多必失，人多的场合少说话。
23.把未出口的「不行」改成：「这需要时间」、「我尽力」、「我不确定」、「当我决定后，会给你打电话」……
24.不要期望所有人都喜欢你，那是不可能的，让大多数人喜欢你，就是成功的表现。
25.当然，自己要喜欢自己
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