CPU的正常温度
保证在温升30度的范围内一般是稳定的。也就是说，cpu的耐收温度为65度，按夏天最高35度来计算，则允许cpu温升为30度。按此类推，如果你的环境温度现在是20度，cpu最好就不要超过50度。温度当然是越低越好。不管你超频到什么程度，都不要使你的cpu高过环境温度30度以上。
现在要补充说明几点：
第一点. 温度和电压的问题。
温度提高是由于U的发热量大于散热器的排热量，一旦发热量与散热量趋于平衡，温度就不再升高了。发热量由U的功率决定，而功率又和电压成正比，因此要控制好温度就要控制好CPU的核心电压。
第二点. 各种主板的测温方式不尽相同，甚至同一个品牌、型号的主板，由于测温探头靠近CPU的距离差异，也会导致测出的温度相差很大。因此，笼统的说多少多少温度安全是不科学的。我认为在夏天较高室温条件下自己跑一跑super Pi或3DMark，只要稳定通过就可以了，不必过分相信软件测试的温度数据。
CPU温度测试篇
第一、你是用软件测试的吗.个人认为最准确的方法就是去主板裏面看,机器长期处於高温状态会出现金属迁移,到时你的CPU就没救了.再看看你的CPU是不是长期在100%使用率.还是在开软件后或待机的是很已经是100%使用率.下个杀毒软件杀杀毒.再不想就试下以下的方法吧.希望对你有用.你可以在开机一小时后，关机。先释放掉身上带的静电（用手摸一下下水管道），然后用手摸一下CPU散热器是否烫手（小心烫伤！还要注意必须先拔掉电源插头），不烫手就没事儿。
第二、安装测试软件，如EVEREST、SpeedFan等（网上可以下载的），可对硬件的性能、温度等方面进行全面测试。
第三、在主板BIOS中也可查看CPU的温度及风扇转速（方法看你主板的说明书）。
如果发现CPU的温度接近110 度，那CPU就要上西天见佛祖了！处理方法：
第一步：检查一下机箱内的风扇是否正常运转。
第二步：清理机箱内的灰尘（正确的方法是用自行车打气筒吹灰尘）。
第三步：在CPU与散热片间一定要加导热硅脂。
第四步：在散热风扇轴承处滴上一滴缝纫机油，这样可有效降低噪音！不要滴多了，一滴就行。
第五步：必要时可以加装大功率CPU风扇，购买散热效果更好的散热器，如九州风神等。
第六步：加装机箱散热风扇（一定要买双滚珠轴承的）。
（机箱内有很强的电磁辐射，对人体有害，建议不要打开机箱盖散热）
第七步：将主机移至良好通风处。
以下简单的讲解下涂抹导热硅脂的方法。
1.首先用高纯度溶剂（如高纯度异戊醇或丙酮）和无绒布（比如相机镜头布）清洁CPU核心表面和散热器底部，注意不要让手指接触核心和散热器表面。
2.确定散热片上与CPU接触的区域，在散热器底部区域中心挤上一定量的导热硅脂。
3.将手指套入塑料袋，然后用手指来回按压、涂抹散热器底部的导热硅脂，直到硅脂均匀地分布在CPU接触的区域。大家可以通过顺时针和逆时针运动，确保硅脂填满散热器底部的缝隙和不平的地方。注意：不要直接用手指涂抹！
4.用无绒布将散热器底部的导热硅脂擦掉，这时可以看到散热器底部涂过硅脂的地方与其他区域颜色不一样，说明硅脂已经均匀填补了底座的缝隙。
5.用干净的工具（如剃刀片或干净的小刀）挑起少许导热硅脂，并放置到CPU核心的一角（比如左下角之类的地方）。注意，只要一小块就可以了。
6.运用剃刀片或其他干净的工具，从CPU核心的一角开始，把硅脂均匀涂满整个核心。
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