表二
中国矿业大学徐海学院 09级军训队列会操评分表(9月曰)
评分人：
内容
单位\\
精神面貌
队列动作
军容风貌
最后 得分
名 次
未按 规定 要求 带入 带岀
姿态 不端 正精 神不 饱满
队列 会操 中不 严肃
队列 会操 中口 号不 洪亮
指挥 员口 令每 失误 一次
指挥
员位 置不 正确
未按 规定 完成 队列 动作
队列 排列 不整 齐每 次
整齐 报数 不连
贯
立正 稍息 不规 范每 次
(人)
跨立 不规 范每 次
(人)
敬礼 礼毕 不标 准每 次 (人)
停止 间转 法不 规范 每次 (人)
齐步 与立 定不 规范 每次
(人)
正步 与立 定不 规范 每次 (人)
跑步 与立 定不 规范 每次 (人)
个人 动作 失误 每次
(人)
未按规
定着装 每次
(人)
军容
风纪 不整 每次
(人)
\
3
2
2
2
1
1
5
1
1
0.5
0.5
0.5
0.5
0.5
0.5
0.5
2
2
2
经管系
机电系
信电系
建工系
计算机系
外语系
文艺系
说明：
1会操排按规定建制，有冒名顶替或故意增减人员行为的单位，一律取消评审资格.
2、军容风纪不整指 ⑴ 头发、指甲过长；(2)化妆佩带各种首饰；(3)衣、裤扣未扣；(4)腰带上系挂钥匙和饰物。核心提示：在生活中, 长相平凡的我们总是羡慕那些“白富美”，觉得那是女人的骄傲，魔鬼身材天使样貌。而长得逊色的我们总会 自卑，样子不好身材不好。但是，上帝给你关了一扇门 ,必然会为你开启一扇窗。有研究表明，女性 8 大部位 越丑越健康，现在小编和大家一起来看看为我们健康自豪的 8 大部位吧。
在生活中，我们会质疑上帝为什么那么不公平，把所有好的一切都给了“白富美” ，而长相平凡的我们只 能其貌不扬，在人群中都会被淹没。其实，上帝是公平的，有研究表明，丑也是一种健康，身体有些部位越 丑表示我们的身体越健康。
1、乳房小——脊柱更挺拔
研究发现，乳房越大，尤其是 D 罩杯以上的人，越容易出现上背痛及脊柱弯曲，乳房小的人则不会。
2、屁股大——心脑血管好
多项研究显示，臀部大的人体内“坏胆固醇”水平更低， “好胆固醇”水平更高，因而心脑血管硬化的几 率较小。而且大屁股的人患糖尿病的风险也很低。
3、耳朵大——老了不失聪
生物医学指出，人的外耳越大，耳道获得的声音就越清晰，因此大耳朵的人很少因衰老而失聪。
4、长痣多——老得慢
身上痣多不仅难看，而且会使患皮肤癌风险增加 10 倍。但另一方面，研究表明，与无痣者相比，多痣的 人一般比实际年龄年轻 6-7 岁，而且患心脏病及骨质疏松症等衰老性疾病的几率也比较低。
5、平足——腿部受伤少
最新研究发现，平足的人脚和腿部受伤少， 20%足弓高的人受伤危险比平足者高 6 倍。
6、鼻子大——不易得感冒
研究发现，鼻子越大，吸入灰尘等污染物的几率越小，其抵御有害病菌的能力也更强，因此鼻子大的人
很少得感冒或流感。
7、大腿粗——心脏好
国外一项为期 12 年、涉及 3000名男子的研究显示，大腿周长 60 厘米以上、腿部肌肉强壮者，早亡和患 心脏病风险大大降低。
春季万物复苏，这个季节里的一切都是一个新的开始，所以春季蔬菜也是最新鲜的。都说
春季宜吃比较清淡的食物，那在春季应该吃哪些好吃又有营养的菜呢？
春笋
笋 有 “蔬 中 第 一珍 ”的 美誉 ， 春 笋味 道清 淡鲜嫩 ，民 间 也 有 “无 笋 不 成席 ”之 说。 春 笋 可“利 九 窍、通 血脉 、化 痰 涎 、消 食 胀 ”的功 效 ，现 代 医 学证 实 ，吃 笋 有 滋 阴、益 血、化 痰、消 食 、利 便 、 明目等作用。
春笋营养丰富，水分充足、含有丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和 微量元素，特别是纤维素含量很高，吃笋有帮助消化、防止便秘等功能。春笋是高蛋白、低脂 肪、低淀粉、多纤维素的营养美食。
春 食 鲜 笋 炒 、 烧 、 煮 、 煨 、 炖 均 可 ， 素 有 “荤 素 百 搭 ”的 盛 誉 ， 春 笋 可 荤 可 素 ， 可 汤 可 菜 ， 做法不同，风味各异，皆成佳肴。
小贴士：春笋虽然营养价值高，但春笋性寒味甘，又含较多粗纤维素，大量食用后，很难 消化，容易对胃肠造成负担，尤其是本身已经患有胃肠道疾病的人更不可大量食用。患有尿道 结石、肾结石、严重的胃及十二指肠溃疡、胃出血、肝硬化、食道静脉曲张、慢性肠炎、脾胃 虚弱等疾病的患者都不宜多吃笋。
春饼
春饼除口味好以外，可搭配的食物种类齐全，营养搭配也合理，老北京吃春饼时，习惯配 上一小碗米粥，即养胃，又安神，干、稀搭配也有了，实在是妙
春韭(韭菜)
春季的韭菜菜质柔嫩味香辛，也有很好的温中行气、散血解毒、保 暖、健胃的功效;韭菜含 有丰富的钙和铁元素，这两种元
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