两种方法：

1、启动项出现时按e，修改内核参数，最后面空格+1，1代表单用户模式；

回车；按b键启动；进入单用户后直接修改密码即可。


2、启动时在内核选项后面加上rw single init=/bin/bash

然后enter键

b键

进入单用户模式

passwd

输入两次密码

ctrl alt delete重启即可