今晚去打了两个小时的羽毛球,真带劲。一次又一次的起跳扣杀,或者被起跳被扣杀,锐意十足。
过了年,许久都没有动荡了,手感非常不好,兴许也是没热身的缘故。两个小时下来大汗淋漓。
走位不够好,丢了很多球,得加强爆发力,急速跑停训练。
今晚去打了两个小时的羽毛球,真带劲。一次又一次的起跳扣杀,或者被起跳被扣杀,锐意十足。
过了年,许久都没有动荡了,手感非常不好,兴许也是没热身的缘故。两个小时下来大汗淋漓。
走位不够好,丢了很多球,得加强爆发力,急速跑停训练。
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