150定律（Rule Of 150），即著名的「鄧巴數字」。該定律由羅賓·鄧巴指出，他認為人類智力將允許人類擁有穩定社交網路的人數是148人，四捨五入大約是150人。羅賓·鄧巴是英國牛津大學的一名人類學家，他是根據猿猴的智力與社交網路推斷出該定律。
目錄
1 150定律 -簡介
150定律
英國牛津大學進化人類學教授羅賓·鄧巴發現，「好友」上千的社交網站用戶與「好友」較少的用戶實際交流的「好友」數量並無明顯差別。人們可以擁有1500名社交網站「好友」，但只維持與現實生活中類似的大約150人的「內部圈子」。依照鄧巴的定義，「內部圈子」好友指一年至少聯繫一次的人。人們明顯希望擁有大量好友，但實際上，他們的好友不可能比其他人多。
鄧巴還發現，女性更擅長在社交網站上「維持」好友，女性更擅長通過與他人交流來維持關係，男性則需要在一起從事實際活動。
「鄧巴數字」理論顯示，人的大腦新皮層大小有限，提供的認知能力只能使一個人維持與大約150人的穩定人際關係，這一數字指人們擁有的與自己有私人關係的朋友數量。此外，人們通常還能記住不少人的相貌和名字，但對對方的了解有限，無法通過調整自身行為來促進雙方關係。
2 150定律 - 鄧巴數字
提出者羅賓·鄧巴表示，現在我們許多人都遠離村莊生活，但是卻沒有脫離這個概念。羅賓·鄧巴讓一些居住在大都市的人們列出一張與其交往的所有人的名單，結果他們名單上的人數大約都在150名。羅賓·鄧巴曾表示，大腦認知能力限制了特別物種個體社交網路的規模。鄧巴根據猿猴的智力與社交網路推斷，人類智力將允許人類擁有穩定社交網路的人數是148人。四捨五入大約是150人，這就是著名的「鄧巴數字」。
3 150定律 -社交網路論證
Facebook內部社會學家卡梅倫·馬龍表示，Facebook社區用戶的平均好友人數是120人。而與鄧巴理論不謀而合的是，女性用戶的平均好友人數多於男性用戶。不同用戶好友的人數差距很大，一些Facebook用戶擁有的超過500位好友。在個人好友名單中，人們經常聯繫的好友卻非常少而且相對穩定。好友之間聯繫的越活躍、越親密，這個群體的人數越少、越穩定。
平均擁有120個好友的男性，一般只會與其中7位好友，通過在圖片、狀態信息或留言板上留言進行回應。女性用戶則明顯更善於交際，她們通常會給10位好友留言。男性用戶一般只與4位好友利用電子郵件或聊天來進行交流，而女性用戶進行此類交流的好友人數是6位。
對於擁有500個朋友的Facebook用戶來說，這些數字會相對較高，但也並非很多。擁有500個朋友的男性用戶只會給其中17位好友留言，女性用戶會給26位好友留言。男性用戶會與10個好友通過電子郵件或聊天進行交流，而女性進行此類交流的好友人數是16個。 因此，主要增長的並非是核心網路，而是人們被動偶然聯繫的人數，這驗證了馬斯登的核心網路想法。儘管那些Facebook用戶擁有最多的好友，但他們只與其中一小部人聯繫。人們可能更有效的宣傳自己，但一如既往，他們仍然只擁有同樣少量的親密朋友。
4 150定律 -研究
一些其他對經濟和軍事團體的研究顯示，人們在多出這一數字的團體中合作的效率會有所降低，人數太多不能進行有效的交流。這一理論也顯示出，當個體的生活圈子過於狹小時就會感到孤獨。作為個體我們需要他人的協助來發揮潛能。
許多人把生活視為一種長途旅行。他們在途中只選擇需要的人和事，這其中包括朋友、家庭和事業。這是一種狹隘的生活觀念，也是在他們工作稱心、變得富有后還是感到不幸福的原因。不是作為一名孤獨的旅行者，而是你自己村落的首領，應用「150 人定律」我們會看到事物的不同。
對村落生活的方方面面都要負責，一份好工作會幫助你這個村的「經濟發展」，同時也要注意你這個村落的文化生活與社會關係的和諧。也許你的村子是一處富饒之地，但是每個人都住在高牆之內不和鄰人交往。在這裡走上一圈兒，發現它是一個空蕩蕩的村干。也許因為大家都忙於工作。也許大家閑散著什麼都沒做。
5 150定律 -探討
2009年3月2日據國外媒體報道，《經濟學人》網路版發表文章稱，儘管社交網路令社交活動變得輕鬆自如，但社交網路並非能夠擴大人類社交群體的規模。由於Facebook、Twitter等其他社交網站減少了與其他人聯繫的大量阻力和成本，因此社交網路將擴大人類社交群體的規模只是一種明顯假設。
從新石器時代的部落村莊到羅馬帝國的小股部隊，許多都是圍繞著「鄧巴數字」來進行組織。但這並不能夠證明「鄧馬數字」的準確性。諸如拉塞爾·伯納德和彼德·基爾沃茲等人類學家指出，人類社交網路的上限數字幾乎是「鄧巴數字」的兩倍。此外，社會學家還對人們廣泛社交和社交核心進行了區別。美國哈佛大學彼德·巴斯登發現，即便經常從事社交活動的美國人，他們也只會與少數好友談論重要事情。後續研究發現，這一數字呈下降趨勢。
6 150定律 -影響
150定律還告訴人們，每一個人身後，大致有150名親朋好友。如果贏得了一個人的好感，就意味著贏得了150個人的好感；反之，如果得罪了一個人，也就意味著得罪了150個人。在求職過程中，接觸不同的人，贏得對方的好感，從而快速積累人脈資源，擴大人脈關係網。
7 150定律 -雙語解讀
150 principle 150定律 yī bǎi wǔ shí dìng lǜ
A maximum number of contacts and connections that a person can maintain in his or her stable
social circle. A person has to contact each of the 150 friends at least once a year to keep the
relationship going.
（台灣Wiki與《環球時報》英文版聯合推出）
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