为什么内存总是居高不下？

上周刚买了块160g硬盘，就重装了系统，一周下来运行的挺好的，昨天忽然发现只要多开几个网页（IE），或者在VS2005中调试Web，内存使用就飙升直上一般在700M－800M之间，而CPU使用率却只有20％左右；经常弹出“虚拟内存不足”（晕死，自从去年3月份升级到512，还是第一次碰到）；虽然开的应用程序有点多，包括QQ、千千静听、Foxmail但是也不至于这么糟糕啊，而且以前还同时跑Photoshop和Dreamweaver，今天却太不给面子了，病毒吧？不可能，我的瑞星时时更新的，蠕虫、木马休想进来；虽然从来不使用什么优化大师，不郭今天叶得尝试一下了，可惜还是壤我失望拉 ，乐优化乐糟糕。
非常不幸的，周末又得重装系统啦