开机当进入Grub启动项时按下”e”键盘编辑Grub启动项

找到类似于“kernel /vmlinuz-”这一句

并在该句后面加上“init=/bin/bash”

按下“ctrl+x”退出重启，有些是按“b”键

重启系统之后默认进入shell终端

修改、根目录为可写

mount -no remount,rw 

修改新的root密码

passwd root

恢复根分区目录

mount -no remount,ro

执行reboot命令重启系统即可