有人说判断一个男人够不够狠，主要看他能不能戒烟。有人说判断一个女人是不是强，主要看她能不能减肥成功。可见戒烟和减肥是多么痛苦。
 
我是个不算太老的老烟民，17周岁开始吸烟，一直到今年31岁，也有十四年，我吸了365X20X14＝102200支烟。这些烟足矣毒死一头鲸鱼了。
 
结果是：
1、早上起来说不出话，要好久才能回过劲来。
2、经常咳嗽，严重时一咳嗽胸腔就疼
3、早上一刷牙就呕
4、一口大黄牙，两只黄手指
5、早上嘘嘘总是那么黄
6、上课时经常透不过气来
7、嘴唇总是非常干
8、一运动就心慌气短
 
我甚至觉得我用不了十年，就得倒在吸烟上。但戒烟吧，又太痛苦。我在真假男人间反复徘徊。戒了好几次，反反复复，最长都不到1个月。
 
前几天上网看到一个中药的药方，试了一下，感觉不错，还真的挺有效。我也正好借此机会试试能不能彻底戒掉。
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　　药方组成:鱼腥草30克,地龙、远志各15克,藿香、薄荷、甘草各10克；体虚者,方中再加人参5克。水煎服,每日一剂,每日服3次,可连续服用7～10剂。

　　方中鱼腥草能清热解毒,加之浓烈鱼腥味,服后可产生恶心感觉,会使人不再想抽烟,是方中主药;配以地龙,能泻热、止痛、除烦;远志安神、祛痰；藿香化湿和中、止呕;薄荷清利头目、利咽;人参扶正、宁心。
 
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一直不敢也不好意思说我戒烟了，现在已经渡过那最难的一个阶段，发个贴炫耀一下，大家帮忙监督啊！！！