锻炼身体

最近总感觉身体虚弱,一直没有锻炼,大一到大三我还常常跑步呢,大四就停止了。晚上趁学生自习的时候去操场跑了两圈,边听MP3边跑,感觉的确不一样,不过跑的很累,因为中间的草坪刚浇完水,跑道上也是,我只好跑外圈,结果还是弄的双腿都是,我还要避免水沾起来,所以跑的很累,两圈就不行了。然后走了一圈,像以前那样压腿,结果费好大劲也不行,大学里我还可以平叉呢。接着挂在篮球架上引体向上,只能做到15个了,大学里我可以做30多个,最多的了,哎~~~~不行了不行了。

上周某个晚上去新建的体育馆打羽毛球,其实我不会大,以前几乎没玩过。和一个女的打的时候我老捡球,她打的还可以,是我不会玩,结果当然很郁闷啦,过一会干脆不玩了,郁闷~~~~~,还是跑步简单 14.gif
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